Η έντονη αναζήτηση της απόλαυσης και οι συνέπειες που έχει στην ψυχολογία μας

Όσο περισσότερη απόλαυση αναζητούμε, τόσο πιο δυστυχισμένοι γινόμαστε

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να αναζητάμε την απόλαυση; Ή να χαζεύουμε τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης ανά πέντε λεπτά, να ελέγχουμε πόσα like έχουν πάρει οι φωτογραφίες μας; Ή να πίνουμε αλκοόλ; Τι είναι αυτό που μας κάνει να επιζητάμε όλα αυτά;

Μία ορμόνη: η ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη που απελευθερώνεται, όταν βιώνουμε την απόλαυση και η απόλαυση προέρχεται από το φαγητό, το αλκοόλ, το σεξ, τα μέσα κοινωνική δικτύωσης και τη ζάχαρη. Όσο περισσότερη απόλαυση νιώθουμε, τόση περισσότερη ντοπαμίνη παράγουμε. Αλλά παραδόξως, η ντοπαμίνη, σε υψηλές δόσεις, μας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Και υπάρχουν δύο λόγοι γι’ αυτό. Αρχικά, η ντοπαμίνη είναι ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής, που σημαίνει ότι ενεργοποιεί τους νευρώνες στον εγκέφαλό σας. Ο λόγος που νιώθουμε ωραία, όταν παίρνουμε πολλά likes σε κοινωνικά μέσα δικτύωσης είναι ότι απελευθερώνεται ντοπαμίνη, η οποία διεγείρει τον εγκέφαλο.

Εντούτοις, η χρόνια υπερδιέγερση σκοτώνει τα εγκεφαλικά σας κύτταρα, αφήνοντάς σας ευάλωτους σε διάφορες νόσους. Για την ακρίβεια, η αύξηση του ποσοστού εμφάνισης Αλτσχάιμερ πιστεύεται ότι συνδέεται με υπερδιέγερση των νευρώνων.

Παραδόξως, ο εγκέφαλός σας έχει έναν μηχανισμό άμυνας γι’ αυτό. Μειώνει την νευρωνική δραστηριότητα, παράγοντας λιγότερους υποδοχείς – πρωτεΐνες που βρίσκονται στην επιφάνεια των νευρωνικών κυττάρων. Λιγότεροι υποδοχείς σημαίνουν λιγότερη απόλαυση.

Δυστυχώς, εμείς έχουμε παρακάμψει αυτό το μηχανισμό, επιλέγοντας να τρώμε περισσότερο, να πίνουμε, να καπνίζουμε περισσότερο και να χρησιμοποιούμε περισσότερο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στην ουσία, αυξάνουμε τη διέγερση όλο και περισσότερο. Αυτό είναι εθισμός.

Καταλήγουμε δυστυχισμένοι και ανίκανοι να ελέγξουμε το ίδιο μας το σώμα. Έχετε ποτέ γνωρίσει κάποιον ευτυχισμένο αλκοολικό; Μάλλον όχι. Και χρειάζεται να γνωρίζετε ότι η ζάχαρη, τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης κλπ. μπορούν να γίνουν το ίδιο τοξικά στον εγκέφαλό σας όσο το αλκοόλ, τη νικοτίνη και τα ναρκωτικά. Η μόνη διαφορά είναι ότι το πρώτο δεν έρχεται χωρίς προειδοποίηση.

Ο δεύτερος λόγος που η ντοπαμίνη είναι βλαβερή: απενεργοποιεί τη σεροτονίνη, την ορμόνη του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνη για την ευτυχία. Αυτό το παράδοξο εξηγεί γιατί η ντοπαμίνη είναι τόσο επικίνδυνη: τα ίδια πράγματα στα οποία στρεφόμαστε για απόλαυση μας προκαλούν δυστυχία.

Γνωρίστε τις διαφορές ανάμεσα στην απόλαυση και στην ευτυχία

Η απόλαυση παίρνει, η ευτυχία δίνει

Η απόλαυση προέρχεται και από ουσίες, η ευτυχία όχι

Η απόλαυση μπορεί να είναι και μόνη της, η ευτυχία έρχεται συνήθως με άλλους

Η απόλαυση που προέρχεται από τη ζάχαρη, τη νικοτίνη, το διαδίκτυο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν εθισμό, αλλά δεν υπάρχει εθισμός στην ευτυχία.

Πώς να αντιστρέψετε την εξάρτησή σας

Οι περισσότεροι είμαστε εθισμένοι σε κάτι, είτε το γνωρίζουμε, είτε όχι. Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε το πρωί μόλις ανοίγετε τα μάτια σας είναι το κινητό σας, τότε είστε εθισμένοι.

Η αντίσταση σε αυτό και σε άλλες έντονες ορμές ξεκινά από τη μείωση των επιπέδων της ντοπαμίνης και την αύξηση της σεροτονίνης. Υπάρχουν τέσσερις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Συνδεθείτε

Οι διαπροσωπικές συνδέσεις με ανθρώπους, πρόσωπο με πρόσωπο παράγει την οξυτοκίνη, την ορμόνη των θετικών συναισθημάτων που προωθούν συναισθήματα εμπιστοσύνης και δεσίματος. Καμία ηλεκτρονική συσκευή δεν μπορεί να το κάνει αυτό και ήδη γνωρίζουμε ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παράγουν μόνο ντοπαμίνη.

Συνεισφέρετε

Κάντε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, είτε αυτό είναι μέσω του επαγγέλματός σας ή μέσω μια εξωτερικής δραστηριότητας (π.χ. εθελοντισμό). Αν αντιληφθείτε ότι το έργο σας βοηθά τους άλλους, αυτό ανεβάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης σας.

Αντιμετωπίστε το στρες μακροπρόθεσμα, όχι μέσω της ευκαιριακής απόλαυσης

Χρησιμοποιήστε τον ύπνο, την άσκηση και την ενσυνειδητότητα. Ο επαρκής ύπνος μειώνει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία μιμείται ορισμένες από τις βλαβερές επιδράσεις της ντοπαμίνης. Ενσυνειδητότητα σημαίνει να εστιάζουμε σε ένα πράγμα τη φορά, συγκεντρωνόμενοι στο εδώ και τώρα. Και η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης.

Μην φορτώνεσαι τα σκουπίδια των άλλων

Πάτα με, μυήθηκα στο πρότυπο του καλού παιδιού χρόνια τώρα. Πούλα με, θα είμαι πάντα εδώ για σένα όσες φορές κι αν επιστρέψεις. Πέτα με και ύστερα γύρνα ξανά. Μια ζωή θα σου δίνω άλλοθι. Θα σε δικαιολογώ. Θα σε καταλαβαίνω. Θα σκύβω το κεφάλι. Θα σου έχω έτοιμο χαμόγελο σερβιρισμένο στο πιάτο και μιαν αγκαλιά ζεστή να σε κλείσω μέσα. Έχεις δίκιο, το ξέρω. Και ξέρω πως απλά συμπεριφέρεσαι ίσως λίγο αυταρχικά. Καμιά φορά φωνάζεις και χτυπάς το χέρι στο τραπέζι και με κοιτάς αγριεμένα και ύστερα μετανιώνεις φυσικά. Το ξέρω πως δεν είσαι αυτό.

Αν είσαι σύντροφος, κατά βάθος με αγαπάς και όταν «δεν παίρνω από λόγια» μου γυρνάς την πλάτη, για να με διδάξεις κάτι. Ξέρω. Αν είσαι προϊστάμενος, με εκτιμάς. Απλά να, έχεις τόσα στο κεφάλι και ξεσπάς που και που. Άνθρωπος είσαι. Αν είσαι μάνα, «για το καλό μου» θα πεις και μια κουβέντα παραπάνω, ξέρω. Δε θα επιχειρούσες ποτέ τίποτα άλλωστε για να μου επιβάλλεις. Ποιος ο λόγος… Αν είσαι φίλος, αδερφός, με πονάς. Θες πάντοτε να παίρνω τις πιο σωστές αποφάσεις για μένα. Με κατσαδιάζεις που και που. Ξέρεις εσύ. Και γνωρίζω κι εγώ. Τα δίκια όλου του κόσμου, δικά σας. Και σας τα χαρίζω οικιοθελώς και ξαφνικά συνειδητοποιώ πως ζω ΓΙΑ εσάς. Στις υπηρεσίες σας λοιπόν!

Θέλετε στήριξη, κάποια βράδια δακρύβρεχτα, ζόρικα πολύ; Εγώ! Θέλετε μια συμβουλή σοφή, με μεγατόνους εμπειρίας ζωής μέσα; Εγώ! Αν μπορώ φυσικά. Δεν είμαι και τίποτα σπουδαίο άλλωστε… Θέλετε να ξεσπάσετε νεύρα, θυμό, αγανάκτηση γιατί δεν είστε ρομπότ, αλλά άνθρωποι απλοί, ειδάλλως θα σκάσετε; Εγώ, εγώ! Οικιοθελώς πλέον ρομπότ. Οικιοθελώς πλέον θεός. Οικιοθελώς πλέον θύμα με περικεφαλαία. Γυρνάει μέρες στο κεφάλι μου αυτός ο τίτλος. «Θύμα!». Θύμα από επιλογή. Χωρίς καμιά δικαιολογία, χωρίς την κλασική κασέτα περί ανατροφής παιδικών χρόνων και  ψυχικών τραυμάτων, καταλοίπων παραμάσχαλα. Τα χρόνια πέρασαν. Δε μας παίρνει πια. Δεν είμαστε σε θέση να ρίξουμε πουθενά το φταίξιμο.

Επιλέξαμε τα εύκολα. Το «Ναι σε όλα» και όπου μας βγάλει. Το «Ότι χρειαστείς είμαι εδώ» για να δημιουργήσουμε καλές εντυπώσεις ακόμα και σε έναν άσχετο περαστικό, πουλώντας μούρη με τους καλούς και ηθικούς μας τρόπους. Και άλλα… Και η πλάκα είναι πως όταν τα πρωτοκάναμε όλα αυτά, τα κάναμε με αυθορμητισμό μπόλικο από καρδιάς, καλή διάθεση, φως. Και εκτιμήθηκαν. Βεβαίως! Μην είμαστε άδικοι. Εκτιμήθηκαν από… Έναν; Δύο; Εν πάση περιπτώσει, εκτιμήθηκαν από κάποιους μετρημένους στα δάχτυλα. Του ενός χεριού! Δεν είναι αυτό νίκη; Μα σας παρακαλώ… Και ύστερα όλο αυτό το παραμύθι, μας έγινε συνήθεια.

Συνήθεια να ‘μαστε καλοί, συνήθεια να μας πατάνε, συνήθεια να μας θεωρούν δεδομένους και να λέμε και ευχαριστώ. Όχι, σας προλαβαίνω, δε λέω ξαφνικά ν’ αρπάξουμε μαστίγια και να κάνουμε τους άλλους να πονέσουν. Δεν είναι εκεί το μυστικό. Με μας δουλεύουμε πάντα. Ούτε να πάψουμε να ‘μαστε αυθεντικοί λέω. Το ακριβώς αντίθετο. Σε μια ζωή που δε μάθαμε ποτέ να μας υποστηρίζουμε, να μας θαυμάζουμε, να μας αποδεχόμαστε ουσιαστικά, να μας αγαπάμε ούτε στο ελάχιστο, λέω απλά πως είναι καλό ν’ αρχίσουμε να ξεφλουδίζουμε τη βρώμα όλων αυτών των επίκτητων, άθλιων σκουπιδιών και ταμπελών που μας κόλλησαν και έπειτα πιστέψαμε κι εμείς. Να μείνουμε γυμνοί λέω. Παρθένοι και αγνοί. Και ύστερα να κάνουμε μια νέα αρχή ξανά, με μια λέξη μαγική σε χείλη και μυαλό, με τέσσερα μόνο γράμματα, μα τόσο δυνατή. Όρια. Καλή μας αρχή.

Η Ενέργεια που κάνει τα πάντα να βλασταίνουν, που φουσκώνει τα μπουμπούκια και, την κατάλληλη εποχή, τα μεταμορφώνει σε λουλούδια

Η πρώτη ιστορία που της διηγήθηκε ο Άνθρωπος ήταν η δική του. Μέχρι τότε, πέρα απ’ το να τους θεωρεί ένα πιθανό γεύμα ή έναν ενδεχόμενο κίνδυνο, η Τίγρη δεν ήξερε τίποτα για τη ζωή των ανθρώπων, δεν είχε καν δει ποτέ ούτε ένα απ’ τα μικρά τους. Σιγά σιγά, ακούγοντάς τον, μάθαινε και για εκείνο τον κόσμο. Όσο περισσότερο μιλούσε ο Άνθρωπος για τον εαυτό του, τόσο περισσότερο η Τίγρη νόμιζε πως μιλούσε για κείνη. Και οι δύο είχαν απογοητεύσει τους γονείς τους, και οι δύο είχαν αρνηθεί να γίνουν αυτό που, λόγω της παράδοσης και της φύσης τους, θα έπρεπε να γίνουν.

Ένα βράδυ, σε μια στιγμή σιωπής, άκουσαν έναν αδύναμο θόρυβο που ερχόταν από το τραπέζι δίπλα τους. Κρικ, κρικ, κρικ. «Το ακούς;» ρώτησε ο Άνθρωπος. «Τι είναι;» «Ένα σαράκι. Είναι ένα ζώο τόσο μικρό, που δεν το φαντάζεσαι καν. Είναι εκεί μέσα και, αργά αργά, με υπομονή, τρώει όλο το τραπέζι. Μια μέρα θα ακουμπήσω ένα πιάτο και ολόκληρο το έπιπλο θα καταρρεύσει, θα μετατραπεί σ’ ένα σωρό πριονίδια». «Τι ιστορία είναι πάλι αυτή;» ρώτησε η Τίγρη. «Μια ιστορία που μας αφορά». «Μπορούν να μας επιτεθούν τα σαράκια;» «Όχι στο σώμα, στην ψυχή. Εσύ είσαι μια τίγρη με σαράκι, εγώ ένας άνθρωπος με σαράκι».

«Τι σε κάνει να το λες αυτό;» «Επειδή δεν είσαι ευχαριστημένη, όπως δεν είμαι κι εγώ». «Ευχαριστημένη; Τι εννοείς;» «Δεν αποδέχεσαι τα πράγματα όπως είναι, ακόμα κι αν είναι λάθος, ακόμα κι αν σε φέρνουν προς τον θάνατο αντί για τη ζωή». «Μα πεθαίνει κανείς έτσι κι αλλιώς». «Ο θάνατος του πνεύματος μπορεί να επέλθει πολύ νωρίτερα από αυτόν του σώματος». «Οπότε;» «Όποιος έχει το σαράκι μέσα του αναζητεί πάντα έναν άλλο ορίζοντα». «Γιατί;» «Γιατί πίσω από έναν κόσμο διαισθάνεται πάντα έναν άλλο».

Η Τίγρη το συλλογίστηκε. Αυτή δεν ήταν τάχα η ψυχική της κατάσταση από τη μέρα που άφησε τη φωλιά; Δεν είχε νιώσει ποτέ πως της ανήκε μια περιοχή. Δεν είχε σταματήσει στιγμή να περπατάει προς την Ανατολή, προς τη χώρα όπου ανατέλλει ο Ήλιος. Γιατί, λοιπόν, το είχε κάνει αν όχι από τη βαθιά και μυστηριώδη πεποίθηση ότι, πέρα απ’ τον ορίζοντα, κρυβόταν ένας άλλος κόσμος, κι ότι εκείνος ο κόσμος, με τον έναν τρόπο ή τον άλλο, την αφορούσε;

«Εσύ ακόμα δεν ξέρεις, αλλά νιώθεις ότι θες να μάθεις», παρατήρησε ο Άνθρωπος. «Αντιλαμβάνεσαι τη φλόγα μέσα σου και δεν ξέρεις πού κρύβεται η φωτιά που την προκάλεσε. Δεν είναι έτσι;» «Έτσι είναι, ναι…» παραδέχτηκε σκεφτική η Τίγρη. Στη διάρκεια εκείνου του παρατεταμένου χειμώνα, η Τίγρη και ο Άνθρωπος γνωρίστηκαν όπως κανείς άλλος. Όταν το χιόνι άρχισε να στάζει από τη στέγη, ο Άνθρωπος είπε: «Τώρα πια είμαστε όπως ένα χέρι και το γάντι του». Η Τίγρη είχε μάθει να αναγνωρίζει όλους τους αόρατους κατοίκους της Τάιγκας. Υπήρχαν ξωτικά, φαντάσματα και δαίμονες. Ο Άνθρωπος είχε μάθει όλες τις ιστορίες τους από τον πατέρα του και από τον παππού του. Και οι δυο τους είχαν υπάρξει σπουδαίοι Σαμάνοι, έμπαιναν κι έβγαιναν από άλλες διαστάσεις όπως οι άνθρωποι μπαινοβγαίνουν από τις πόρτες.

«Θα μπορούσα να τα καλέσω μ’ ένα σφύριγμα, και μεμιάς θα έπεφταν στα πόδια μου», της εμπιστεύτηκε μια φορά. «Και γιατί δεν το κάνεις;» «Γιατί ανάμεσα στην ελευθερία και τη δύναμη, έχω επιλέξει την ελευθερία». Η Τίγρη δεν ήταν ακόμα σε θέση να κατανοήσει τα λεγόμενά του, έτσι, μια ιδιαίτερα βαρετή μέρα, τον ικέτευσε να κάνει ένα από τα μαγικά του. Ο Άνθρωπος τότε πρόφερε κάτι ακαταλαβίστικα λόγια, έπειτα χτύπησε τα χέρια του τρεις φορές, με δύναμη. Ξαφνικά, μπροστά τους πήρε σάρκα και οστά ένα τρομακτικό πλάσμα.

Έμοιαζε με μπάλα, αλλά δεν ήταν. Ανά στιγμές ήταν οβάλ, μετά γινόταν ορθογώνιο. Από εκείνο το αδιαφοροποίητο αμάλγαμα ξεπρόβαλλαν πολύ μακριά νύχια που στρέφονταν προς τα μέσα. Αγκαθωτά ασημένια μαλλιά που έμοιαζαν να μην έχουν γνωρίσει ποτέ ψαλίδι κάλυπταν το πρόσωπό του και τυλίγονταν γύρω απ’ το σώμα του σαν μπερδεμένος ιστός αράχνης. Πάνω από μια μικροσκοπική μύτη, λαμπύριζαν δυο μάτια μικρά σαν σχισμές. Δεν είχε αφτιά και το στόμα έμοιαζε να έχει παγώσει σ’ ένα ατέλειωτο χασμουρητό.

Η Τίγρη πισωπάτησε τρομοκρατημένη. «Ποιος είναι;» «Ο δαίμονας που ήταν πιο κοντά μας». «Δηλαδή;» «Ο Δαίμονας της Πλήξης». Παρατηρώντας τον καλύτερα, η Τίγρη αντιλήφθηκε ότι το σώμα του ανέδιδε κάτι σαν ομίχλη. Όσο περισσότερο την πλησίαζε, τόσο πιο πολύ ένιωθε να την τυλίγει μια ακατανίκητη ραθυμία. Ο Άνθρωπος χτύπησε τρεις φορές τα χέρια του, προφέροντας άλλες άγνωστες λέξεις, και ο Δαίμονας, ξαφνικά, εξαφανίστηκε. Η Τίγρη αισθάνθηκε μεμιάς καλύτερα. «Να θυμάσαι ότι οι δαίμονες είναι σαν τα σκυλιά, λατρεύουν τη συντροφιά του ανθρώπου. Πρέπει να είσαι πάντα πολύ προσεκτική. Αν τους καλέσεις ή τους αφήσεις να πλησιάσουν, υπάρχει ο κίνδυνος να μην ξαναφύγουν πια».

«Δείξε μου την αντίθετη ενέργεια απ’ τον Δαίμονα», είπε μετά η Τίγρη. Τότε ο Άνθρωπος πήρε ένα μικροσκοπικό καμπανάκι από την τσέπη του και βάλθηκε να τραγουδάει με μια φωνή που δεν είχε ποτέ φανταστεί ότι μπορεί να είχε, εναλλάσσοντας το τραγούδι με την τρίλια του κουδουνιού. Για κάποιο διάστημα που στην Τίγρη φάνηκε πολύ μεγάλο δεν συνέβη τίποτα, έπειτα όμως, εντελώς ξαφνικά, από το βάθος του ξέφωτου εμφανίστηκε στροβιλιζόμενη μια γιγάντια φωτεινή δίνη, που έμοιαζε να εμπεριέχει όλα τα χρώματα και τις αποχρώσεις του σύμπαντος. Βλέποντάς τη να καταφθάνει, η Τίγρη ετοιμάστηκε να αντιμετωπίσει τον ορμητικό αέρα ενός σίφουνα, αλλά όταν πέρασε πάνω απ’ τα κεφάλια τους, συνειδητοποίησε ότι η μοναδική δύναμη που ήταν κλεισμένη εκεί μέσα ήταν αυτή ενός χαδιού.

Εκτός απ’ τα χρώματα, εκείνο το παράξενο φαινόμενο διέχεε και όλα τα αρώματα που υπήρχαν στην πλάση. «Τι είναι;» ρώτησε τον Άνθρωπο μόλις τους προσπέρασε. «Είναι η Ενέργεια που κάνει τα πάντα να βλασταίνουν, που φουσκώνει τα μπουμπούκια και, την κατάλληλη εποχή, τα μεταμορφώνει σε λουλούδια».

Απόσπασμα από το βιβλίο της Susanna Tamaro “Η Τίγρη που θέλησε να γίνει ακροβάτης” 

Τα ενεργειακά μας κέντρα και η ανέλιξη μας σαν φωτεινές οντότητες

Τα ενεργειακά μας κέντρα/σπείρες

ΠΡΩΤΟ: (Επιβίωσης-Κόκκυγας-κόκκινο χρώμα),… [το οποίο είναι ιδιαίτερα ενεργοποιημένο κατά την πανσέληνο. Το κέντρο αυτό ενεργοποιεί την ζωτική ενέργεια-βοηθά στα ερυθρά αιμοσφαίρια- το πάθος και τη δύναμη για τη ζωή και επίσης όταν ρέει κανονικά η ενέργεια στο 1ο κέντρο, βοηθάει ανεμπόδιστα τον Άνθρωπο για τα υπόλοιπα κέντρα, γι’ αυτό ένας λόγος που μας ψεκάζουν… έχει να κάνει με τον μόλυβδο που μας ρίχνουν στο αεροψέκασμα, γιατί απλά αυτό το κέντρο έχει σχέση με τον ΜΟΛΥΒΔΟ.]

ΔΕΥΤΕΡΟ: (Σεξουαλικότητας-Γεννητικά Όργανα-πορτοκαλί χρώμα),

ΤΡΙΤΟ: (Αισθητηριακής Αντίληψης-Ηλιακό Πλέγμα-κίτρινο χρώμα).

ΤΕΤΑΡΤΟ: (Κέντρο Συμπόνοιας/Σύνδεσης με τα πάντα-Καρδιά-πράσινο χρώμα).

ΠΕΜΠΤΟ: (Σχετίζεται με το Λόγο/Ομιλία-Λαιμός-μπλε χρώμα).

ΕΚΤΟ: (Βρίσκεται πιο πάνω από τα μάτια μας και σχηματίζει το ΙΕΡΟΝ ΤΡΙΓΩΝΟΝ, το λεγόμενο (Τρίτο Μάτι-Όραση-λουλακί χρώμα).

Το ΕΒΔΟΜΟ κέντρο βρίσκεται στην (Κορυφή της κεφαλής–Μαλλιά-βιολετί χρώμα) και ανοίγει τη ΓΝΩΣΗ και είναι η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ μας… που μας πάει πιο πέρα από την ΥΛΙΚΗ ΥΠΟΣΤΑΣΗ.

[Tα χρώματα αυτά που βλέπουμε με τα μάτια μας, είναι μία κωδικοποίηση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος… για να μπορεί να διακρίνει τα μήκη κύματος (ή τις συχνότητες) του φωτός που προσπίπτουν στο αισθητήριο όργανο της όρασης. Τα μήκη κύματος του φωτός που διεγείρουν τον ανθρώπινο οφθαλμό κυμαίνονται από περίπου 4.000 Å (400 nm) μέχρι 7.000 Å (700 nm). Τεχνολογικά τα χρώματα είναι 6. Αυτό επιβεβαιώνεται και από τα τρία συστήματα μίξης χρωμάτων, το αφαιρετικό, το προσθετικό (RGB) και το CMYK, όπου σε κάθε σύστημα έχουμε 3 βασικά και 3 παράγωγα χρώματα.. Τα χρώματα της ΙΡΙΔΑΣ (Ουράνιου Τόξου)… όπως μάθαμε έως τώρα στο σχολείο… είναι 7. Η διάκριση των χρωμάτων του φάσματος έγκειται στην ιδεολογική αντίληψη του καθενός. Το σίγουρο είναι όμως, ότι οι Οντότητες με τις οποίες επικοινωνούν οι Άνθρωποι έως τώρα, έχουν όλα τα χρώματα της ΙΡΙΔΑΣ και είναι πράγματι ΕΠΤΑ.]

Το ΟΓΔΟΟ: Βρίσκεται γύρω στα 33 εκ. πάνω από το κεφάλι μας και μέσα στο επίπεδο που ενεργείτε. Οι περισσότεροι το κρατάμε κοντά στο φυσικό μας σώμα.

Το ΕΝΑΤΟ: Βρίσκεται σε απόσταση 99 εκ. από το σώμα μας.

Όταν σχηματιστούν οι ΕΝΝΕΑ ΣΠΕΙΡΕΣ, η ΥΠΟΣΤΑΣΗ σας θα μετακινηθεί πιο έξω από την ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ της ΓΗΣ, ώστε το κέντρο αυτό να είναι συνδεδεμένο με το γήινο δικτύωμα, σαν ένας κρίκος, ένας ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ.

Το ΔΕΚΑΤΟ: Ευθυγραμμίζετε και συνδέεται μέσα στο ΗΛΙΑΚΟ μας σύστημα.

Το ΕΝΔΕΚΑΤΟ: Κινείται έξω από το ΓΑΛΑΞΙΑΚΟ μας σύστημα.

Το ΔΩΔΕΚΑΤΟ: Βρίσκεται κάπου μέσα στο ΣΥΜΠΑΝ.

Το ενδιαφέρον αυτή τη χρονική περίοδο είναι… ότι η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ της ΓΑΙΑΣ αλλάζει συνεχώς και η παρεμβολή αυτή ενοχλεί τους σημερινούς «ιδιοκτήτες» του Πλανήτη μας, γι’ αυτό κι έχουν στην ουσία πανικοβληθεί…! Είχαν καταφέρει σε ένα μεγάλο βαθμό να δημιουργήσουν μερικά «ηλεκτρομαγνητικά πεδία», τα οποία δεν άφηναν περιθώρια επικοινωνίας στο σύνολο του κόσμου… ώστε να επικοινωνήσουμε εμείς οι θνητοί με τον «ΕΞΩ» ΚΟΣΜΟ»… με τις ΑΝΩΤΕΡΕΣ ΘΕΟΤΗΤΕΣ. Όπως γνωρίζετε, η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ γνωστή ως συχνότητα Schumman, είναι η ηλεκτρική ραδιοσυχνότητα της Γαίας. Όταν ο Ν. Τέσλα βρήκε το εναλλασσόμενο ρεύμα στους 6 κύκλους (Hz), καθορίστηκε η αρμονική συχνότητα στα 60 (Hz). Το «περίεργο» ήταν ότι εδώ στην Ευρώπη, μας επέβαλλαν με το έτσι θέλω να χρησιμοποιούμε στα σπίτια μας τη συχνότητα αυτή των 50(Hz), ώστε να είναι για τους πολίτες μία δυσαρμονική συχνότητα, με επίπτωση στα ενεργειακά μας πλέγματα. Οι σκοτεινοί «κυρίαρχοι» του Πλανήτη μας ανησυχούν έντονα γι’ αυτό και μας έχουν τρελάνει στα χημικά αεροψεκάσματα-λόγω αγωγιμότητας-, με αποτέλεσμα η αλλαγή της συχνότητας της Γαία να τους επηρεάζει «αυτούς» άμεσα… μιας και ζούνε με τις «αρνητικές» συχνότητες (4η αρμονική)… μιας και αυτή η αλλαγή της συχνότητας αυτής τώρα θα επενεργήσει στα βαθμωτά πεδία ενεργοποιήσεως του χαλαζιακού υποστρώματος της Γαίας. 

Γνωρίζουμε επίσης ότι τα κύματα Θήτα… βρίσκονται στα 7,83 (Hz) και υπάρχει ύπνωση στους ζωντανούς οργανισμούς. Πάνω από τα 8 (Hz) καλυτερεύει η κατάσταση. Επίσης υπάρχουν και άλλα κύματα όπως τα βήτα και τα γάμα. Τα γάμα κύματα που είναι στα 33 (Hz) και έως τα 35 (Hz) ενεργοποιούν τα ενεργειακά μας κέντρα. Έτσι οι υποχθόνιες «Οντότητες»… δεν μπορούν να αντέξουν αυτές τις συχνότητες… γι’ αυτό και επιδίδονται με κάθε μέσο και τρόπο, ώστε να σκορπούν τον πανικό και τον φόβο στους πολίτες της Γαίας, μιας και «τρέφονται» απ’ αυτό, ιδιαιτέρως το βράδυ… όταν εμείς κοιμόμαστε.

Γι’ αυτό και η ΘΕΤΙΚΗ μας ΣΚΕΨΗ είναι πιο επιτακτική σήμερα, ώστε ΩΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΟΝΤΑ που είμαστε, να μπορέσουμε να ΕΚΠΕΜΠΟΥΜΕ ΘΕΤΙΚΑ και μόνον ΜΗΝΥΜΑΤΑ. Οφείλουμε ΟΛΟΙ μας να εξαλείψουμε αυτές τις ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ μας ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ με ΘΕΤΙΚΕΣ και να δούμε τη ΖΩΗ μας με πιο ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ… παρότι μας προπαγανδίζουν διαρκώς όλα τα (Μ.Μ.Ε.) Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης με αρνητικές ειδήσεις. Αλλά ώσπου όμως να συντονιστούν ΑΡΚΕΤΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ με τις συγκεκριμένες συχνότητες, θα επικρατήσει ένα ΧΑΟΣ και ο καθένας μας οφείλει να βρει τη δική του ΔΟΝΗΣΗ, τον ηλεκτρικό του παλμό, ώστε να ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΜΕΣΑ. 

Η αλλαγή της ΤΟΝΙΚΟΤΗΤΑΣ της ΣΥΧΝΟΤΗΤΑΣ, θα επανασυνδέσει το ΔΝΑ(DNA) σας, ώστε οι ΦΩΤΕΙΝΕΣ/ΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΙΝΕΣ σας θα ευθυγραμμιστούν. Συνιστώ σε όλους, όταν βρίσκεστε στους Ιερούς Τόπους μας, καλό είναι να βγάζετε τα υποδήματά σας και η σπονδυλική σας στήλη να είναι σε όρθια στάση και τα χέρια μας να είναι υψωμένα στον Ουρανό και να σχηματίζουν το τριγωνικό ΕΨΙΛΟΝ… δηλαδή σαν να είναι ένα κάτοπτρο για τη λήψη των φωτοενεργειών. Μπορεί για κάποιους… να τους φαντάζουν όλα αυτά σαν παραμύθι… αλλά είναι όμως «υπαρκτά» στη νοόσφαιρά μας.

Είναι σημαντικό επίσης να κατανοήσετε, ότι η δική μας ΑΝΑΠΤΥΞΗ και ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ, θα επηρεάσει αντίστοιχα όλους τους άλλους Ανθρώπους και σε ολόκληρο τον πλανήτη Γαία. Το ξέρω ότι καταφέρατε σε ελάχιστο χρόνο και με την αγάπη σας με βοηθήσατε και συμπαρασταθήκατε στη δοκιμασία που πέρασα πριν μερικά χρόνια… αλλά όμως σας είχα κοντά μου… όταν έμπαινα στο χειρουργείο ή στην εντατική. Η αμέριστη βοήθεια σας (θεία βοή) ήταν πολύ σημαντική για μένα… διότι συμμετέχετε στο «θείον» έργο που διαδραματίζετε αυτή την στιγμή. Ο καθένας σας είναι μια σημαντική ΜΟΝΑΔΑ… και όλοι μαζί από κοινού ΕΝΩΜΕΝΟΙ… προάγουμε το αργαστό ΑΓΑΘΟ… για όλον τον Πλανήτη. Ότι σπείρουμε τώρα… αυτό θα θερίσουμε σύντομα…..!!!

Να ξέρετε λοιπόν ότι η αλληλεπίδραση των ΔΩΔΕΚΑ ΣΠΕΙΡΟΕΙΔΩΝ ΚΛΩΝΩΝ θα λειτουργήσει και άρχισε να λειτουργεί με τα (7+5) κέντρα και θα σας έρθουν συνεχόμενες ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ.

ΑΔΕΛΦΙΑ… αφεθείτε σε αυτή τη ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ και θα αποκτήσετε ΔΥΝΑΜΗ. Καλέστε κάθε πρωί τον ΑΝΩΤΕΡΟ σας ΕΑΥΤΟ… να σας βοηθήσει… και να σας προστατέψει… ακόμη κι εάν δεν τον χρειάζεστε… διότι πολλοί φίλοι… δέχονται «χτυπήματα» κατά κύριο λόγο από πρόσωπα-συγγενικά ή φιλικά και πέφτουν από τα σύννεφα. Μην λυγίσετε… ψηλά το κεφάλι… ΔΙΟΤΙ ΟΛΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ. Να το ξέρετε την τελευταία φορά… ένιωσα την ενέργεια όλων σας… και την επικαλέστηκα λίγο πριν μπω στο χειρουργείο για την επέμβαση. Σας ευχαριστώ και πάλι και σας εκτιμώ όλους για την διάθεση σας και τις θετικές σας σκέψεις που κάνατε για μένα.

Τώρα καθώς θα ΑΝΟΙΞΕΙ… το ΔΕΚΑΤΟ/ΕΝΔΕΚΑΤΟ/ΔΩΔΕΚΑΤΟ ενεργειακό κέντρο θα εμφανιστούν μπροστά σας «διάφορες» ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ και θα μάθετε πώς να τις δημιουργείτε ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ, καθώς πολλές ΕΞΩΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ θα προβάλλονται στην ΟΘΟΝΗ σας. 

Δεν είναι «τυχαίο» λοιπόν ότι οι «κυρίαρχοι» της Γαίας έχουν ονομάσει ως «ΝΕΑ ΤΑΞΗ» πραγμάτων την κοινωνική μας ζωή και έχουν «βάλει» στο στόμα μας αυτήν την λέξη: «ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗ». Οι ερπετοειδείς κλπ οντότητες ενοχλούνται από το ΦΩΣ και η τροφή τους είναι τα δικά μας ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ. Σκοπός τους είναι να μας ελέγξουν, ώστε να εκπέμπουμε σε συγκεκριμένες συχνότητες… για να είμαστε λεία και τροφή τους. Σε παλαιότερες εποχές το ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΕΙΔΟΣ δονούσε σε διαφορετικές συχνότητες, με αποκορύφωμα τα αποτελέσματα του ΑΡΧΑΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ, που είχαν φέρει την ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ πάνω στη Γαία. Αρκετοί έως τώρα και αυτό το γνωρίζω κι από κοντά… ήδη έχετε ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙ και αρχίσει να γνωρίζετε το ποιοι είσαστε και για ποιο σκοπό ΕΝΣΑΡΚΩΘΗΚΑΤΕ επάνω στη ΓΑΙΑ. Έπονται και οι υπόλοιποι, ο καθένας στην ώρα του την κατάλληλη χρονική στιγμή. Μην αγωνιάτε… εάν δεν ήρθε ακόμη η ώρα σας…! Ο καθένας από ΕΣΑΣ ΑΔΕΛΦΙΑ έχει τον ΕΛΕΓΧΟ της δικής του ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ. Εσείς ΕΛΕΓΧΕΤΕ τον ΕΑΥΤΟ σας. Σταματήστε πλέον να σας ελέγχουν οι ΑΛΛΟΙ… και ειδικά η κάθε λογής ΕΞΟΥ ΣΙΑ. 

Οι μόνοι «ΑΤΙΘΑΣΟΙ» πάνω στον πλανήτη Γαία… να το ξέρετε… είναι οι -ΕΛΛΗΝΕΣ- κι αυτό οφείλεται στο ΓΟΝΙΔΙΩΜΑ μας… στο ΙΧΩΡ, γι’ αυτό και μας υπολογίζουν πάρα πολύ, αλλά συγχρόνως και μας «χτυπάνε» αλύπητα… για να λυγίσουμε ψυχονοητικά-ψυχολογικά… ιδιαιτέρως πιο πολύ από τους άλλους. Το σχέδιο των ΑΠΟΣΤΑΤΩΝ άρχισε πιο πριν… αλλά υλοποιήθηκε… το έτος 2001 και μετά… με συνδυασμό και κάποιων βλαβερών ενεργειών που έκαμαν και συνεχίζουν να κάμουν, όπως: 

(Χημικούς Αεροψεκασμούς-Συνεχόμενα Εμβόλια-Κώδικας Διατροφής Αλιμεντάριους-Ηλεκτρονικό φακέλωμα-Τεχνητή Οικονομική Κρίση κλπ), ώστε να μας ελέγχουν, να μας χειραγωγούν και να μας απομυζούνε, ώστε να μην χάσουν τα «προνόμιά» τους, μιας και ως «αλαζόνες»… νομίζουν ότι θα κατέχουν για πάντα τον πλανήτη Γαία. Μερικοί από εσάς ίσως να διερωτάστε ότι αυτή τη στιγμή να έχουν… το επάνω χέρι… έτσι ίσως να φαίνεται… ΑΛΛΑ όμως ΕΜΕΙΣ ΑΔΕΛΦΙΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ «ΚΥΡΙΑΡΧΟΙ» ΤΟΥ ΠΛΑΝΗΤΗ ΜΑΣ.

Ο καθένας μας… είναι μία ΙΣΧΥΡΗ ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ, μία ΦΩΤΕΙΝΗ ΟΝΤΟΤΗΤΑ… με ΜΕΓΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ και ΙΣΧΥ, αρκεί να το ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΜΑΣ και ως ΦΩΤΕΙΝΕΣ ΟΝΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ της ΔΙΑΝΟΙΑΣ που διακατέχουμε, να ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΟ ΔΝΑ μας. Το δικό μας ΔΝΑ είναι μία ΖΩΝΤΑΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ, μία ΑΛΗΘΕΙΑ και κρατάει τον ΚΩΔΙΚΟ, κρατάει το ΣΧΕΔΙΟ της ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ μας, της ΥΠΑΡΞΗΣ μας… την ΙΣΤΟΡΙΑ του ΣΥΜΠΑΝΤΟΣ ΚΟΣΜΟΥ. 

Τις ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ μην τις ψάχνετε λοιπόν αλλού… διότι βρίσκονται ΜΕΣΑ μας και είναι πλέον ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΕΣ. Το καταλάβατε αυτό….!!! Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ μας θα βρίσκεται σε ΠΛΗΡΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ … σαν ένας «σύγχρονος» ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ.

Ο στροβιλισμός των ΔΩΔΕΚΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ μας κέντρων ευθυγραμμίστηκε στις 21-12-2012. Η τελευταία συζυγία πλανητών ξέρουμε ότι είχε πραγματοποιηθεί το έτος 1962 και η επόμενη λένε οι επιστήμονες ότι θα γίνει το 2040. Μία πλήρη περιστροφή του γαλαξία μας γύρω από το κέντρο της απαιτεί 225-250 εκατομμύρια χρόνια. Η Γαία βρίσκεται 30.000 έτη φωτός από το κέντρο του Γαλαξία. Η έλευση των 26.920 ετών (ΕΝΙΑΥΤΟΣ του ΠΛΑΤΩΝΟΣ) συμπίπτει με την σημερινή μας εποχή και είναι μία περίοδος, όπου τα ΠΕΝΤΕ εξωτερικά ενεργειακά μας κέντρα θα αρχίσουν να ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ με τον Πλανήτη ΓΑΙΑ και θα κατακλυστούμε… ήδη πλέον άρχισε… από ΧΕΙΜΑΡΡΟ ΕΝΕΡΓΕΙΩΝ. 

Θα βρεθούμε λοιπόν σε ΝΕΟ ΕΠΙΠΕΔΟ λειτουργικότητας και Συνειδητότητας, δηλαδή σε νέο δονητικό επίπεδο. Οφείλετε να ξέρετε ότι οι «ΑΝΘΡΩΠΟΙ» «σχεδιάστηκαν» για να είναι το «ΚΛΕΙΔΙ» πρόσβασης σ’ αυτές τις ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Η ροή πληροφοριών θα φτάσει έως και το ΔΕΚΑΤΟ ΤΡΙΤΟ κέντρο….!

Δεν είναι λοιπόν «τυχαίο» ότι η ΣΕΛΗΝΗ έχει χρονική διάρκεια τον αριθμό 13, όσες είναι και οι ΠΑΝΣΕΛΗΝΟΙ. Ακόμη και τώρα μας λένε στα ντοκιμαντέρ της τηλεόρασης… ότι η ΣΕΛΗΝΗ είναι κομμάτι της Γαίας….αλλά κανένας επίσημα δεν μας λέει ότι δεν είναι τελικά ΠΛΑΝΗΤΗΣ, αλλά ένας ΤΕΧΝΗΤΟΣ ΔΟΡΥΦΟΡΟΣ, ο οποίος παίζει χαρακτηριστικό ρόλο για την επιβίωση μας στη Γαία. Το ξέρετε ότι εάν πάψει να υπάρχει ΣΕΛΗΝΗ... άμεσα θα έχουμε 4 ώρες νύκτα και 4 ώρες μέρα και αυτόματα θα αλλάξει το κλίμα της Γαίας…!

Αξιοσημείωτο είναι ότι το 1950 σε ναό των Μάγιας στο Μεξικό… βρέθηκε χάρτης της αθέατης πλευράς της Σελήνης, ο οποίος αποδείχτηκε ακριβής... αφού συγκρίθηκε με τους πρόσφατους που μας έφεραν τα διαστημόπλοια. Η πρώτη χαρτογράφηση της πλευράς από τον Άνθρωπο έγινε στις 7/10/1959 και επομένως ο παλαιός αυτός χάρτης που βρέθηκε στη Γαία είναι ή από επίσκεψη γήινων στη Σελήνη ή από επίσκεψη εξωγήινων στη Γαία….!!! 

Επίσης στην ινδουιστική θρησκεία και στα σανσκριτικά κείμενα… αναγράφεται ότι σε παλαιότερη εποχή η Σελήνη δεν υπήρχε ως δορυφόρος και οι Άνθρωποι είχαν ανάστημα ύψους: 1.20 έως 1.50 μ.. Αργότερα η Γαία απέκτησε 3 δορυφόρους και οι Άνθρωποι είχαν ανάστημα: 2.50-12.00 μ… και τέλος με έναν δορυφόρο και ύψος: 1.60 με 2.00 μ. που συμβαδίζει μέχρι την σημερινή μας εποχή… μιας και λόγω της βαρύτητας που είναι (g=9.81 m/sec2) επαληθεύονται αυτές οι μετρήσεις.

Είναι αξιοπερίεργο λοιπόν που έως τώρα, ο πιο κοντινός μας (πλανήτης)..!!!, στην ουσία είναι ένας τεχνητός δορυφόρος… παλαιού τύπου, ο οποίος κατασκευάστηκε για να είναι ακριβώς στη μέση… δηλαδή ανάμεσα σε Γαία και Ήλιο, για να έχει ακριβώς τον ίδιο δακτύλιο με τον Ήλιο και να κρατείται έως τώρα «μυστικό» για τον ουσιαστικό ρόλο που διαδραματίζει… δηλαδή για τη Γαία μας, μιας και έως τώρα έχουμε λάβει γραμμικές εκπομπές μιας διαστάσεως… σαν αυτές που αντιστοιχούν στις ραδιοφωνικές μας εκπομπές/επιφανειακές… εκπομπές δύο διαστάσεων που αντιστοιχούν στις τηλεοπτικές μας εκπομπές και το κυριότερο ογκομετρικές τριών διαστάσεων… που παραδόξως δεν αντιστοιχούν σε γήινη τεχνολογία, είναι δε δυνατόν να αποδοθεί με διαμορφωμένους ολογραφικούς δέκτες που «οδηγούνται» από κεραία, που αυτόματα σημαίνει ότι τα σεληνιακά σκάφη και η Σελήνη να διαθέτουν για τις μεταξύ τους επικοινωνίες πομπούς και δέκτες στερεοσκοπικής τεχνολογίας. Και αναφέρομαι εκτενέστερα για την σελήνη, γιατί οι Άνθρωποι του Πλανήτη Γαία έως τώρα, εννοώ για την πλειοψηφία… «χτίζουν» μια συγκεκριμένη «πραγματικότητα» με τις Σκέψεις τους, σ’ αυτά που τους πασάρουν… και τη διατηρούν με την κοινή τους συναίνεση και αποδοχή…!

Ξυπνήστε…. Επιτέλους…!

Ρωτάω. Μήπως όμως τώρα… ΑΔΕΛΦΙΑ ήρθε η ΩΡΑ ΣΑς… να ΑΝΑΛΑΒΕΤΕ ΔΡΑΣΗ…. και να ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕΤΕ τις ΔΙΚΕΣ σας ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ ;

(ΕΛΛΑΝΙΟΣ ΙΦΙΓΕΝΗΣ)+(Ε.Ι.)

Η αθωότητα, η ομορφιά και η πληρότητα βρίσκονται μέσα μας

Στον πυρήνα ενός μεγάλου τμήματος της δυστυχίας μας βρίσκεται η αίσθηση του διαχωρισμού.

Αυτή η αίσθηση εμφανίστηκε στα πρώτα χρόνια της ζωής μας, επειδή ήμασταν αναγκασμένοι να αντιμετωπίσουμε κάποιες επώδυνες καταστάσεις. Για να επιβιώσουμε λοιπόν, απομακρυνθήκαμε από την αθωότητά μας και τη φυσική μας πληρότητα.

Με την απομάκρυνση αυτή αρχίσαμε ταυτόχρονα να γινόμαστε αυτό που θέλανε οι άνθρωποι γύρω μας. Αλλά ενώ αυτό μπορεί να μας φάνηκε ωφέλιμο για λίγο καιρό, σε βάθος χρόνου μάς άφησε με μια αίσθηση θλίψης, ή και θυμού, επειδή αποσυνδεθήκαμε από τον αληθινό μας εαυτό.

Μπορούμε να κατηγορήσουμε τους άλλους ή τον εαυτό μας γι' αυτή την αποσύνδεση, αλλά αυτό θα μας αποδυναμώσει και θα μας αφήσει με αισθήματα κατάθλιψης, άγχους και θυμού. Αυτό που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι όλοι μας κάναμε ό,τι καλύτερο μπορούσαμε υπό τις συνθήκες που αντιμετωπίζαμε τότε. Μόνο με συμπόνια πρέπει να δούμε ένα τόσο αθώο γεγονός.

Πρέπει επίσης διαισθητικά να αρχίσουμε να επιστρέφουμε προς την αθώα πληρότητα από την οποία απομακρυνθήκαμε. Στην πραγματικότητα, αυτή η πληρότητα δεν έφυγε ποτέ από κοντά μας. Είναι ακόμα εκεί όπου την αφήσαμε.

Κάθε φορά που νιώθουμε το κεντρί του διαχωρισμού μέσα μας, μπορούμε να κάνουμε στροφή 180 μοιρών προς τον εσωτερικό μας χώρο, και εκεί θα βρούμε την αθωότητά μας, την ομορφιά και την πληρότητα. Ίσως ακούγεται αδύνατο, αλλά δοκιμάστε το μέχρι να επανασυνδεθείτε με αυτό που στην πραγματικότητα δεν χάσατε ποτέ.

Αντυασάντι

*Μετάφραση: Ν. Μπάτρας

**Ο Αντυασάντι είναι πνευματικός δάσκαλος και συγγραφέας.

Dogs can feel what you feel and they are there to help you

Dogs Know When You're Sad 

When you feel sad, your dog will immediately pick up on this and adjust his behavior accordingly. He may become more subdued than usual, lose interest in his toys and even refuse his food.

Usually, your dog will quietly observe you from a corner of the room. After a while, he may come over and lie down at your feet or gently rest his head in your lap. Many dogs will even try to lick away tears as they fall. A dog’s master is the center of his entire world, so sensing your feelings of sadness will have an effect on him too.

In a study published in the journal “Animal Cognition,” researchers found that a dog was more likely to approach someone who was crying than someone who was humming or talking. Furthermore, they found that dogs respond to weeping with submissive behavior.

In other words, dogs seem to be trying to placate a person who is upset. What is more, dogs will approach anyone who is upset the same way, regardless of whether that person is their owner or not.

Dogs can Sense Any Diseases You May Have

If your dog has been paying particular attention to a certain area of your body, you may want to visit your doctor to make sure everything is okay.

Various studies have confirmed that dogs have the ability to detect certain diseases such as cancer through their keen sense of smell.

Some dogs can even be trained to warn epilepsy sufferers when they are about to have a seizure.

Οι σχέση του παιδιού με τους γονιούς του και πως αυτή η σχέση το επιρεάζει εκτενέστερα

Η μητρική αγάπη θεωρείται αυτονόητο συναίσθημα αλλά αντικειμενικά δεν είναι

Τα παιδιά δεν είναι τα ιδανικά παιδιά της φαντασίας μας . Όπως επίσης και οι μητέρες δεν μοιάζουν μ αυτές που περιγράφουν τα ποιήματα.

Ο μύθος της μητρότητας – όπως κάθε μύθος – είναι απλουστευμένος και απλοποιημένος. Όλοι μας έχουμε βιώσει την κατάρριψη αυτού του μύθου στην παιδική μας ηλικία, αλλά μεγαλώνοντας όλοι θέλουμε ν’ αποδείξουμε ότι εμείς θα τον επαληθεύσουμε ως γονείς.

Μοιάζει να υπάρχει μια συλλογική πεποίθηση ότι όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα – μεταμορφώνεται σε καθαγιασμένο πλάσμα. Όσοι έχουν μπει στη διαδικασία να δουλέψουν θεραπευτικά με τον εαυτό τους, γνωρίζουν ότι το είδος και η ποιότητα της αγάπης που έχουμε εισπράξει ως παιδιά, αυτό είναι που μπορούμε να προσφέρουμε ως γονείς .

Η σχέση με το παιδί είναι μαγική. Ο ενήλικος άνθρωπος φαινομενικά, έχει τη δυνατότητα να δημιουργήσει την ιδανική σχέση, να πλάσει τον ιδανικό άνθρωπο, όπως τον έχει στο μυαλό του.

Αυτό όμως το πρότυπο πολύ συχνά , μέσα στο εικοσιτετράωρο συγκρούεται με τα πραγματικά συναισθήματα που ξεπηδούν απ εκεί που δεν τα περιμένεις και τα οποία παραμένουν ανομολόγητα και καλά κρυμμένα .

Προσπαθώντας οι γονείς να φτιάξουν αυτό που φαντάζονται πολύ συχνά – ανάλογα και με τον χαρακτήρα τους – το πετυχαίνουν. Πετυχαίνουν ακριβώς την εικόνα και ξεγελούν τον κοινωνικό περίγυρο και τον εαυτό τους. Ο μόνος που δεν ξεγελιέται είναι το παιδί. Το οποίο παραμένει ο μοναδικός αξιόπιστος μάρτυρας της αλήθειας των συναισθημάτων κάθε οικογένειας.

Μπορεί να κακοποιηθεί συναισθηματικά ένα παιδί για να αναγκαστεί να χωρέσει στην εικόνα που έχουν οι γονείς, να ανταποκριθεί στις προσδοκίες τους, να γίνει αυτό που εκείνοι θέλουν. Όμως πάντα θα υπάρχει κάτι που αργά η γρήγορα θα εμφανισθεί ως αδυναμία, ασθένεια, επιθετικότητα, απάθεια και δεν θα μπορεί να το εξηγήσει κανείς.

Η κακοποίηση των παιδιών δεν είναι μόνο οι ακραίες ιστορίες που βγαίνουν στις ειδήσεις. Συμβαίνει καθημερινά από ανύποπτους γονείς. Συμβαίνει μ ένα απλανές βλέμμα, με μια επιτιμητική ματιά, με προσβλητικά λόγια, με θυμό που εγκλωβίζεται σ ένα κλειστό στόμα. Συμβαίνει όταν οι γονείς εστιάζουν στα επιτεύγματα και όχι στο ίδιο το παιδί, στην ύπαρξη του.

Συμβαίνει, όχι γιατί αυτό που κάνει ή δεν κάνει ένας γονιός, είναι από μόνο του τόσο φοβερό, αλλά γιατί το μωρό είναι τόσο εύθραυστο και εξαρτημένο για την επιβίωση του απ αυτούς. Είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να αντιλαμβάνεται στο κέντρο της ύπαρξης του την κάθε δόνηση που νοιώθει το πλάσμα που του δίνει ζωή.

Δεν πρέπει καμία μητέρα να νομίζει πως μπορεί να φροντίζει ένα μωρό μηχανικά, χωρίς επιπτώσεις. Το μωρό που δεν συναντά ένα βλέμμα να το κοιτάζει, νοιώθει ότι βρίσκεται σε θανάσιμο κίνδυνο. Το αποτύπωμα της συναισθηματικής απουσίας ή της συναισθηματικής αναστάτωσης της μητέρας είναι ανεξίτηλο στην ψυχή και στο σώμα του ανθρώπου.

Όμως γιατί οι μητέρες δεν είναι τόσο διαθέσιμες όσο χρειάζεται να είναι, για τις ανάγκες του παιδιού;

Γιατί οι μητέρες και οι πατέρες είναι πριν απ όλα άνθρωποι. Άνθρωποι που έχουν διανύσει μια απόσταση στη ζωή τους, μπορεί να έχουν πληγές ανοιχτές, κρυμμένα μυστικά, καταπιεσμένα συναισθήματα και σε κάθε περίπτωση παιδικά τραύματα που τώρα ενεργοποιούνται.

Έρχεται το παιδί στη ζωή μας και μας φέρνει αντιμέτωπους με το παρελθόν μας. Έχουμε δύο επιλογές ή θα το αντιμετωπίσουμε ή θα του το κληροδοτήσουμε αυτούσιο. Αυτή είναι ακριβώς η ευκαιρία που δίνει η γονεϊκότητα. Σου καθρεφτίζει τις πληγές, τις στρεβλώσεις, τα κενά. Μπορείς πάντα να αποστρέψεις το βλέμμα αλλά όχι χωρίς τίμημα.

Οι γονείς που νοιάζονται, το πιο σημαντικό που μπορούν να κάνουν, για να προστατεύσουν τα παιδιά τους απ τον εαυτό τους, είναι να φροντίσουν τον εαυτό τους. Μόνο έτσι θα επιτρέψουν στην αγάπη τους να εκδηλωθεί αβίαστα και ευεργετικά.

Aπό τώρα και στο εξής, θα πάψω να είμαι αυτή που λύνει τα προβλήματά σας ή το «εφεδρικό σας λάστιχο»

Olga Georgantea Gavas

Mια πολυ όμορφη ιστορία: «Η μαμά μου είχε πολλά προβλήματα. Δεν κοιμόταν και ένιωθε εξαντλημένη. Ήταν ευέξαπτη, γκρινιάρα και πικρόχολη. Ήταν πάντα άρρωστη, μέχρι που μια μέρα, ξαφνικά, άλλαξε.

Η κατάσταση ήταν η ίδια, αλλά ήταν με καποιον τροπο διαφορετική.

Κάποια μέρα, ο μπαμπάς μου είπε:

Αγάπη μου, ψάχνω για δουλειά εδώ και τρεις μήνες και δεν έχω βρει τίποτα, θα πιω λίγη μπύρα με φίλους.

Η μαμά μου απάντησε:

- Εντάξει.

Ο αδερφός μου είπε:

- Μαμά, εχω πολυ κακους βαθμους στο κολλεγιο...

Η μαμά μου απάντησε:

- Εντάξει, θα γυρίσεις πίσω, και αν δεν τα καταφερεις, τότε επανέλαβε το εξάμηνο, αλλά θα το πληρώσεις εσυ...

Η αδερφή μου είπε:

- Μαμά, χτύπησα το αμάξι.

Η μαμά μου απάντησε:

- Εντάξει, κόρη μου, πήγαινέ το στο συνεργείο, ψάξε για το πώς να το πληρώσεις και μέχρι να το φτιάξουν, πήγαινε με λεωφορείο ή μετρό.

Η νύφη της είπε:

- Πεθερά, ήρθα να περάσω μερικούς μήνες μαζί σου.

Η μαμά μου απάντησε:

- Εντάξει, κάτσε στον καναπέ στο σαλόνι και βρες μερικές κουβέρτες στην ντουλάπα.

Όλοι στο σπίτι της μαμάς μου ανησυχούν με αυτές τις αντιδράσεις της. Δεν ηταν ετσι η μαμα μου.... γινόταν χαλί για όλους...

Σκέφτομαι οτι θα πήγε στο γιατρό και θα της εγραψε 1000 mg σε χάπια. Φοβηθηκαμε οτι μπορει να κινδυνευει απο εθισμο στα χαπια...

Αλλά όταν μαζευτήκαμε όλοι γύρω της και η μαμά μου μας εξήγησε ήταν για όλους μας μεγάλη η έκπληξη:

" μου πήρε πολύ καιρό να συνειδητοποιήσω ότι κάθε άτομο ευθύνεται για τη ζωή του, μου πήρε χρόνια να ανακαλύψω ότι η αγωνία μου, η ταπείνωση μου, η κατάθλιψη μου, το θάρρος μου, η αϋπνία μου και το άγχος μου, δεν έλυσε τα προβλήματά σας αλλά αντιθετα επιδεινωθηκαν τα δικά μου 

- Ναι!! Δεν είμαι υπεύθυνη για τις ενέργειες των άλλων, αλλά είμαι υπεύθυνη για τις αντιδράσεις που εκφράζω, σε αυτές!

Ως εκ τούτου, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι το καθήκον μου προς τον εαυτό μου είναι να παραμείνω ήρεμη και να αφήσω όλους να επιλύσουν αυτό που συμβαίνει στον εαυτό τους.

Έχω κάνει γιόγκα, διαλογισμό, ανθρώπινη ανάπτυξη και ψυχοθεραπεία, νευροανάδραση και πολλά άλλα, και σε όλες τις μεθόδους βρήκα έναν κοινό παρονομαστή: Τελικά όλοι οι δρόμοι οδηγούν σε ένα κοινό σημείο...

Ότι μόνο μπορω να αλλάξω πραγματα στον εαυτό μου, και εσεις έχετε όλα τα απαραίτητα μέσα για να λύσετε τα δικά σας θέματα!!!

Θα είμαι σε θέση να σας δώσω τη συμβουλή μου μόνο αν με ρωτήσετε και, από εσάς εξαρτάται από το αν θα το κάνετε ή όχι!!!

Έτσι, από τώρα και στο εξής, θα πάψω να είμαι: Η υποδοχή των ευθυνών σας , ο σάκος της ενοχής σας, η πλύστρα των τύψεων σας, ο συνήγορος των λαθών σας, η κατάθεση των καθηκόντων σας, ή αυτη που λύνει τα προβλήματά σας ή το ... «εφεδρικό σας λάστιχο» η ρεζερβα για να εκπληρώσετε τις ευθύνες σας...!!!

ΑΠΟ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΣΑΣ ΑΝΑΚΗΡΡΥΣΩ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ!!!

Όλοι στο σπίτι της μαμάς μου έμειναν σαν χαζοί με το στόμα ανοιχτό....

Από εκείνη τη μέρα η οικογένεια άρχισε να δουλεύει καλύτερα, γιατί όλοι στο σπίτι ξέρουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν.»

Συγγραφέας:

Μια ευτυχισμένη γυναίκα!!! (απο ποστ κοινοποιημένο σε ισπανικο ιδιωτικο προφιλ)

Τα χαρακτηριστικά της δύναμης που έχει ο ήρεμος, σιωπηλός άνθρωπος

Μέσα στο πλήθος, ξεχωρίζει. Είναι αυτός που περπατάει με σιγουριά, δε προκαλεί με την εμφάνιση του αλλά η παρουσία του γίνεται αισθητή. Δεν τον βλέπεις, τον νιώθεις. Είναι αυτός που δεν κάνει θόρυβο στις παρέες, συχνά είναι λιγομίλητος με ένα βαθύ, εξονυχιστικό βλέμμα. Ξέρει ότι τον κοιτάς αλλά δεν τον νοιάζει. Αυτό που τον ενδιαφέρει είναι η ουσία, όχι το τι θα πουν οι άλλοι. Κοιτάει πρώτα μέσα του και μετά «αγγίζει» τους ανθρώπους.

Έχει αγαπήσει και έχει αγαπηθεί. Ξέρει να μετατρέπει τον πόνο σε όπλο και να προχωράει μπροστά στηριζόμενος στις δικές του πλάτες. Δε φοβάται γιατί γνωρίζει πλέον πως όλα έχουν ένα τίμημα. Αν έχεις τύχη και τον γνωρίσεις , θα είσαι σίγουρος πως έχεις βρει τον επίγειο άγγελο σου. Θα είναι ο ίδιος που θα σου δώσει φτερά για να πετάξεις και λόγο για να γυρίσεις πίσω. Ήρεμος, σιωπηλός, η γνώση του δεν έχει ανάγκη από φασαρία.

Είσαι σίγουρος ότι τον βρήκες, όταν νιώσεις το χάος σου να μπαίνει έστω και για λίγο σε τάξη. Ξέρει πώς να συμπεριφερθεί, πώς να χαϊδέψει τα καπρίτσια σου αλλά ταυτόχρονα και πώς να «σφαλιαρίσει» τους γερά θεμελιωμένους εγωισμούς σου. Τον θεωρείς δύσκολα προσεγγίσιμο αλλά έχει τα κουμπάκια του και αυτά είναι: Η αλήθεια και η διαφάνεια. Θα μπορέσεις να τον κερδίσεις αν αφήσεις στην ντουλάπα σου τις μάσκες και τον συναντήσεις «γυμνός» από δηθενιές. Σιχαίνεται τις στρατηγικές και θα τον κατακτήσεις με το να τον κοιτάξεις στα μάτια και να ακουμπήσεις στα χέρια του, την αλήθεια σου. Θέλει να μάθει για τα όνειρα σου, τις πληγές, τις γρατζουνιές σου.

Δε τον ενδιαφέρουν τα ζώδια, τα ρούχα και τα μαγαζιά που κυκλοφορείς. Το μόνο που τον νοιάζει είναι να μάθει ποια είναι η δύναμή σου και ποια η αδυναμία σου. Κερδίζεται εύκολα αν είσαι άνθρωπος και αν του δείξεις πως δεν ήρθες για να παίξεις. Είναι αρκετά ρεαλιστής και του αρέσει να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που δεν έχουν παραιτηθεί στο βωμό της επιφάνειας και του στ’αρχιδισμού. Ας φανταστούμε λοιπόν ότι είχες την τύχη και γνώρισες τον δικό σου ώριμο και ήρεμο άνθρωπο. Μη κάνεις το λάθος και νομίζεις πως επειδή εύκολα τον κατέκτησες, θα είναι τόσο εύκολο και να τον κρατήσεις.

Θέλει προσπάθεια, συνέπεια και συνεχή αναδιοργάνωση η ύπαρξη του στη ζωή σου. Το ότι είναι ήρεμος δε σημαίνει ότι δε ξέρει τα όρια του. Το ότι έχει μεγαλώσει πνευματικά δε σημαίνει ότι δεν έχει και τις γωνίες του. Και πρόσεξέ με, οι δικές του γωνίες είναι σφυρηλατημένες από αίμα και πόνο. Δεν υπάρχει ώριμος άνθρωπος με εύκολο παρελθόν. Και αυτός που έχεις απέναντι σου έχει αποδεχτεί το παρελθόν του, έχει μάθει να φεύγει και να αφήνει πίσω του ότι δεν τον πάει μπροστά. Συνεπώς μη ξεγελαστείς οποιαδήποτε στιγμή και νομίσεις πως είναι δεδομένος.

Τα πιο ισχυρά όρια μπαίνουν αθόρυβα και οι πιο ισχυροί δεσμοί είναι οι αόρατοι. Αυτός ο άνθρωπος θα μείνει δίπλα σου επειδή θέλει να μείνει και όχι επειδή σε έχει ανάγκη. Ξέρει τι μπορεί να σου προσφέρει και τι του προσφέρεις εσύ. Σε αυτόν δεν χωράνε μικροπρέπειες, εγωισμοί και καβγάδες. Μπορεί η υπομονή να είναι το δεύτερο του όνομα αλλά αν φτάσει στο αμήν, θα αφήσει πίσω του θρύψαλα και συντρίμμια. Όσο εύκολα σε αγάπησε, τόσο εύκολα θα σε βάλει και στη θέση σου. Εκεί που σε βρήκε.

Όλοι τον θέλουν στη ζωή τους αλλά λίγοι, στο τέλος, θα μπορέσουν να τον κρατήσουν. Και αυτό γιατί πιστεύει ακράδαντα πως δεν υπάρχει αφθαρσία στο συναίσθημα. Το σώμα ξεχνάει, η ψυχή όμως ποτέ! Μη τον χαράξεις και μη τον ξοδέψεις, λοιπόν. Αν τύχει και βρεθεί στο δρόμο σου ένας τέτοιος άνθρωπος , μη προσπαθήσεις να του πασάρεις συμβιβασμούς, μετριότητες και «μέσους όρους». Ασυμβίβαστος, δεν προσπαθεί για τίποτα λιγότερο από το άπιαστο, το υπέροχο. Βάζει εύκολα τελεία σε ημιτελή καταστάσεις και βρώμικα συναισθήματα. Είναι θάλασσα και το ξέρει.

Μη φοβάσαι, μείνε ο εαυτός σου με όλες τις ατέλειες και τις πληγές σου. Μείνε η ποιότητα πίσω από την ταμπέλα. Το πρόσωπο πίσω από τη μάσκα. Φρόντισε λοιπόν, να είσαι το γνήσιο μέσα στις απομιμήσεις. Και αν δε μπορείς να τον βρεις εσύ, να είσαι σίγουρος πως όντας ταγμένος στην αληθινή αγάπη, θα έρθει να σε βρει αυτός. Σου είναι αναγκαίος. Του ανήκεις. Το ξέρει και το ξέρεις.

Συγγραφέας Χαρά Βλαχοδήμου

Τα παιδιά μιμούνται τους μεγάλους και εκφράζουν αυτά που βιώνουν

Κείμενο της Dorothy L. Nolte

Παιδιά που ζουν μέσα στην επίκριση, μαθαίνουν να επικρίνουν.

Παιδιά που ζουν μέσα στην εχθρότητα, μαθαίνουν να φιλονικούν.

Παιδιά που ζουν μέσα στο φόβο, μαθαίνουν να είναι φοβισμένα.

Παιδιά που ζουν μέσα στον οίκτο, μαθαίνουν να λυπούνται τον εαυτό τους.

Παιδιά που ζουν μέσα στο χλευασμό, μαθαίνουν να ντρέπονται.

Παιδιά που ζουν μέσα στη ζήλια, μαθαίνουν τι θα πει φθόνος.

Παιδιά που ζουν μέσα στην ντροπή, μαθαίνουν να αισθάνονται ενοχή.

——————————-

Παιδιά που ζουν μέσα στην ανεκτικότητα, μαθαίνουν να έχουν υπομονή.

Παιδιά που ζουν μέσα στην ενθάρρυνση, μαθαίνουν να εμπιστεύονται τον εαυτό τους.

Παιδιά που ζουν μέσα στον έπαινο, μαθαίνουν να εκτιμούν.

Παιδιά που ζουν μέσα στην επιδοκιμασία, μαθαίνουν ν’ αγαπούν τον εαυτό τους.

Παιδιά που ζουν μέσα στην αποδοχή, μαθαίνουν να βρίσκουν αγάπη στον κόσμο.

Παιδιά που ζουν μέσα στην αναγνώριση, μαθαίνουν να έχουν στόχους.

Παιδιά που ζουν εκεί που μοιράζονται τα πάντα, μαθαίνουν να είναι γενναιόδωρα.

Παιδιά που ζουν μέσα στην ειλικρίνεια και το δίκαιο, μαθαίνουν τι είναι η αλήθεια κι η δικαιοσύνη.

Παιδιά που ζουν μέσα στην ασφάλεια, μαθαίνουν να πιστεύουν στον εαυτό τους και σ’ αυτούς που υπάρχουν γύρω τους.

Παιδιά που ζουν μέσα στη φιλία, μαθαίνουν ότι αυτός ο κόσμος είναι ωραίο μέρος για να ζήσει κανείς.

Παιδιά που ζουν μέσα στη γαλήνη, μαθαίνουν να έχουν ψυχική ηρεμία.

Με π από όλα αυτά ζουν τα δικά σας παιδιά;