tag:blogger.com,1999:blog-46551956960932319132024-03-16T03:11:01.036+02:00AWAKENING AND HEALINGAdonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.comBlogger632125tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-1200632192801037082023-11-14T18:59:00.002+02:002023-11-14T18:59:59.859+02:00MED BEDS WILL SOON BE AVAILABLE FOR ALL HUMANITY<p><img alt="May be an image of 1 person" class="x1bwycvy x193iq5w x4fas0m x19kjcj4" data-visualcompletion="media-vc-image" src="https://scontent.fnic2-2.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/401798018_369954642265256_6986731629469520381_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_nc_ohc=RIuHaRt8g0wAX9lDqpz&_nc_oc=AQmdMKL_xk9ETvympXiCPbyG1tWDkB8P2pbRDM_r3N8v9HoyZTP3t-lK7JA17epnfp0&_nc_ht=scontent.fnic2-2.fna&cb_e2o_trans=t&oh=00_AfBWbjK6FXofl3Hzcfn9VXxfSgdoa_YUucVtblVHSRfH9Q&oe=6557ACEA" /> <span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x1f6kntn xvq8zen xo1l8bm xzsf02u" dir="auto"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1f6kntn xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h"></span></span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">TREATMENT SKILLS IN MEDICAL BED</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">Med Beds <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img alt="🌟" class="xz74otr" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png" width="16" /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">1. <span><a tabindex="-1"></a></span>Benefits of health. Med Beds can fix patients’ medical problems to restore an individual’s body to its ideal state.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">2. Organs on new growth Beds can replace or grow limbs and organs.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">3. New bones and healing For those who have a prosthesis, the prosthesis will be removed by the bed and dissolved so that a beneficial cure can be carried out.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">4. Surgery. surgeries on med beds will produce immediate results. For example, a baseball pitcher who needs surgery could enter a medical bed and be ready to pitch immediately after treatment. Actually they be ready to launch before they wake up and get out of that medical bed.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">5. Give us the VAX. Beds can reverse the damage caused by the vax, however those who are not vaccinated and have natural injuries, their injuries will be prioritized.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">6. Cardiac patients. Med beds cure heart problems of all types.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">7. Addictions. Yes. Yes. Addictions can be cured. But people will still have to investigate why they became addicted in the first place.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">8. Taking apart the surgical parts The beds will dissolve any surgically added piece and repair the damage, returning the body to healthy state before problems began.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">9. Chemotherapy . Med Bed not only heals the damage caused by chemotherapy, but also restores the body to complete health by eliminating all abnormal growths.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">10. Allergies Allergies will be kicking it.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">11. Dentistry. All dental issues will be fixed. And the teeth will come back on. Teeth will also be straightened if necessary.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">12. Overweight. Yes yes you can get back to your ideal weight</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">13. Sight and Hearing. - Yes. - Yes. Your vision and hearing can return to its ideal state.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">Falls can be fixed too.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">14. Scars. Scars will be mended and gone.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">15. Schizophrenia. Mental issues can be repaired.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">16. Autistic. Autistic children can be helped to heal.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">17. Spelling. Orthopedic issues like bone adjustment and bone correction will also be addressed.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">18. Depression. DEPRESSION will gradually be helped. Eventually, an individual will have to deal with trauma in a positive way. There will be many spiritually trained counselors, both human and non-human, to help anyone with depression.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">19. Improvements. Med beds can make someone more empathetic, intelligent etc. You can also learn/download additional languages However, it's important to have a reason to use the improvements you request to download. For example, there would be no reason to download all the languages on this planet if you don't plan on using them. And a big part of the experience on this planet is the process of learning the knowledge you need.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">Twenty. Perfect health. Beds will restore your body to optimal health.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">21. Healing the mind. When you heal the mind you heal the body.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">22. Vitality. Med beds give people optimal health back. If you are 80 years old, for example, you will have the best health at 80. That does not mean you will be as agile and fit as you are 30. Age regression is possible to extend your life. Not everyone will be approved for Aging backwards. Not something you take lightly. It will be approved for the right purposes.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">23. Issues since birth. Beds can fix problems that occurred right at birth.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">24. DNA. Med Beds will reverse gene expressions that are disabled, such as MTHFR, estrogen dominance, and methylation problems with detoxification and DNA cleansing.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">G. ADDITIONAL PHYSICAL CHANGES <span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img alt="🌟" class="xz74otr" height="16" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png" width="16" /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">1. Hair. You can change your hair color and hair growth.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">2. Careful. You can change the color of your eyes Vision and eye problems can also be repaired.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">3. Height. However, your height can only be changed under extreme circumstances</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">.</div><div dir="auto" style="text-align: start;">4. Gender. Med Beds can change gender to their original gender if you want.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">5. Memories. All memories will return if submitted.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">6. Tattoos. Med beds can remove tattoos</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">7. Teeth. Teeth can straighten and grow again.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">8. Smoke out. Med Beds can repair the damage caused by years of smoking.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">9. Knowledge. Information can be downloaded. Any information can be downloaded to your brain, including other languages. However, part of the human experience is the acquisition of knowledge.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto" style="text-align: start;">via Sofia Dimovska</div></div><p></p>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-22377260107372597822023-11-12T21:04:00.000+02:002023-11-12T21:04:34.823+02:007 Signs You Are An Old Soul. Are You An Old Soul?<p> <img alt="7 Signs You Are An Old Soul. Are You An Old Soul?" src="https://www.wearehumanangels.org/content/images/size/w2000/2017/12/olsoul.png" /></p><h1 class="article-title"><br /></h1><h1 id="belowaresomeofthetypesofwayswherethisshinesthroughandifthesesignsaretrueforyouitshighlylikelythatyouareanoldsoul">Below
are some of the types of ways where this shines through and if these
signs are true for you, it’s highly likely that you are an old soul:</h1>
<h2 id="1foresight">1. Foresight</h2>
<p>Old souls intrinsically seem to know and can sense what is going to
happen before it does. This precognition may come in a dream or a
vision, as a gut feeling, or it could be experienced as déjà vu. Either
which way, the gift of natural foresight is a sign of a mature and
developed soul.</p>
<h2 id="2empathy">2. Empathy</h2>
<p>The older one’s soul is, the better they are able to relate to how
others are feeling and what they’re going through. If you find that
you’re often deeply affected by those around you and take on the
emotions and feelings that others are experiencing as if they were your
own, then you are truly an empath. This shows a connection with the
universe at large and it becomes second nature for an old soul to plug
into other people’s energy when they have lived so many lives.</p>
<p></p>
<h2 id="3selfawareness">3. Self-Awareness</h2>
<p>Old souls know exactly who they are and don’t pretend or try to be
anything else. They are conscious, aware, balanced, peaceful, and
comfortable in their own skin. They don’t delude themselves or get
caught up in their head and this accurate sense of self-awareness and
intuition is something that only comes with the passage of many
lifetimes.</p>
<h2 id="4independence">4. Independence</h2>
<p>Old souls do not rely on or follow others. They blaze their own path
through life and often go in the most unexpected directions. That’s
because they seek happiness, spiritual growth and wellness, and
self-realizations. Material things, power, and success that is measured
by money has no place in their lives. With each passing life you live,
the more spirituality enlightened you become.</p>
<h2 id="5dramafree">5. Drama-Free</h2>
<p>Old souls make friends easily and get along well with just about
anyone because they’re able to blend in and adjust to new situations or
surroundings. They really don’t like to make a scene or stand out,
instead they much prefer hanging back and observing from afar. With
their relaxed, non-threatening demeanor and neutral stance when it comes
to petty drama and fights, old souls keep it drama-free as much as they
possibly can.</p>
<p></p>
<h2 id="6seethebigpicture">6. See the Big Picture</h2>
<p>Old souls know that in the grand scheme of things, we are all
interconnected in ways that no one can truly understand or even begin to
imagine. They are aware of how tedious and unrelenting everyday life
can become and strive to avoid falling into the ego-trap, where vanity
and self-centeredness rule. They don’t pay much mind to the here and
now, rather they think of the future and all of the possibilities that
await. They are mindful of the consequences of their thoughts and
actions, which is what gives them a stronger understanding of the wider
world and universe at large.</p>
<h2 id="7peaceful">7. Peaceful</h2>
<p>Old souls know how to calm their thoughts and relax their minds. They
are at one with themselves and the world and choose to go with the flow
rather than fight it. They know that stressing out, worrying, and
fighting solves nothing.</p>
<div style="float: none; margin: 20px 0 20px 0; text-align: center;">
</div>
<p>Instead, they strive to keep their mind, body and soul balanced by
doing things like practicing mindfulness and staying happy, active, and
spiritually fulfilled.</p>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-81631180833627751292023-07-19T00:33:00.002+03:002023-07-19T00:35:49.831+03:00ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zdKdw0KJilW4hP3YDxdKqLlrx-jM3VbEJhF5gaK-v9eL9Ai_qy7-ns4IZybpp9TxMBFGQ2SAxI-miJX5cxdFONeuI4TeuYwwJKVVjTD8fH-kiV_DFqLoK4inJ4_ktN5Icze6v8RFC_cQqSuoc2Ws2hOcRG8LqQJJ3U_7eMmfCiK2x-2XVijjyPDMAsg/s500/199238_1839603717105_1450901871_2011020_7332857_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3zdKdw0KJilW4hP3YDxdKqLlrx-jM3VbEJhF5gaK-v9eL9Ai_qy7-ns4IZybpp9TxMBFGQ2SAxI-miJX5cxdFONeuI4TeuYwwJKVVjTD8fH-kiV_DFqLoK4inJ4_ktN5Icze6v8RFC_cQqSuoc2Ws2hOcRG8LqQJJ3U_7eMmfCiK2x-2XVijjyPDMAsg/s320/199238_1839603717105_1450901871_2011020_7332857_n.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> <p></p><p>ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ</p><p> Οι θεραπευτές είναι τραυματισμένοι άνθρωποι που μαθαίνουν να θεραπεύουν τον εαυτό τους και καθώς μαθαίνουν να ανακτούν την υγεία τους, αποκτούν την ικανότητα να θεραπεύουν τους άλλους.</p><p> Είναι μια αυθόρμητη και φυσική διαδικασία.</p><p> Το κάλεσμα του θεραπευτή συνδέεται με το κάλεσμα της δυσαρέσκειας, του να μην είσαι ικανοποιημένος με αυτό με το οποίο είναι ικανοποιημένοι οι άλλοι.</p><p> Θεραπευτής είναι κάποιος που νιώθει τις πληγές του...</p><p> Οι περισσότεροι άνθρωποι προσαρμόζονται, αλλά ο θεραπευτής δεν προσαρμόζεται, τους μεταμορφώνει.</p><p> Είναι σε επαφή με την εμπειρία του και αυτή η δυσαρέσκεια τον οδηγεί στην αναπόφευκτη επιλογή να θεραπεύσει την ψυχή του.</p><p> Αυτή η διαδικασία επιτρέπει στους θεραπευτές να αναπτύξουν μια μεγάλη δυνατότητα συναισθηματικής και πνευματικής αναγέννησης προκαλώντας μια βαθιά μεταμόρφωση.</p><p> Έτσι, μόλις γίνει γνωστός ο δρόμος, μπορώ να βοηθήσω άλλους.</p><p> Να θυμάσαι πως...</p><p> Θεραπευτής δεν είναι κάποιος στον οποίο πηγαίνεις για να θεραπευτείς.</p><p> Θεραπευτής είναι κάποιος που ξυπνά τη συνείδησή σου μέσα σου, για να σε θεραπεύσει.</p><p><br /></p>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-66045703622130707162023-01-31T18:55:00.000+02:002023-01-31T18:55:19.204+02:00ΟΙ ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNNG0QUF1YJRrm5uDsa1kvet3j7AVubgMV3cV0kwcFsMa7_z6pGv3U7_6eVFU9FshHYmLN_C9UjWtpA9yKVDOgOCUVbz31D3se4KKEIvHa8jHB2EHpojPxlwTo2zDgfedAec7cxwfTrhFTuuOMHRf25xwIEe3WhmHZHP0axYS4b_Mkh04zFN-p0nW/s415/17973_1295737321572_1474512492_30819401_623158_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="400" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNNG0QUF1YJRrm5uDsa1kvet3j7AVubgMV3cV0kwcFsMa7_z6pGv3U7_6eVFU9FshHYmLN_C9UjWtpA9yKVDOgOCUVbz31D3se4KKEIvHa8jHB2EHpojPxlwTo2zDgfedAec7cxwfTrhFTuuOMHRf25xwIEe3WhmHZHP0axYS4b_Mkh04zFN-p0nW/w308-h351/17973_1295737321572_1474512492_30819401_623158_n.jpg" width="308" /></a></div><br /><p><br /></p><p>Οι αληθινοί πνευματικοί θεραπευτές δεν επαινούν τον εαυτό τους, δεν καυχιούνται για τα έργα τους, αντίθετα... είναι τρομερά ταπεινοί, συχνά αόρατοι, άλλοτε συνειδητά, άλλοτε ασυνείδητα.</p><p>Έτσι είναι όχι επειδή τους ειπώθηκε να είναι έτσι, όχι επειδή ακολουθούν ένα πρωτότυπο μοτίβο, αλλά επειδή έχουν περάσει από πρώτο χέρι προσωπικές κολάσεις, εσωτερικούς δαίμονες και κάθε είδους συναισθηματικές ανισορροπίες, που τους οδήγησαν να αναπτύξουν συμπόνια για όσους υποφέρουν. , που τους οδήγησε να αναπτύξουν το αντίδοτο σε όλα τα υπάρχοντα κακά.</p><p>Είναι ενσυναίσθητοι, μερικές φορές μοναχικοί, μερικές φορές άπιαστοι, αλλά όταν σας βοηθούν το κάνουν με όλη τους την παρουσία και τη δύναμή τους.</p><p>Η δύναμή τους δεν προέρχεται από το εγώ, ούτε από τα θέματα που μελετώνται, αλλά προέρχεται από το Πνεύμα, από βιωμένες εμπειρίες, από πόνους που υπέστη, από πληγές που επουλώθηκαν, από την ακεραιότητα της ψυχής κάποιου.</p><p>Οι πνευματικοί θεραπευτές δεν χρειάζονται χειροκρότημα και αναγνώριση, γιατί η μόνη τους ικανοποίηση είναι να βλέπουν τις πληγές να επουλώνονται, τους πόνους να μετατρέπονται σε επίγνωση, τους δαίμονες σε συμμάχους και το φως να σαρώνει όλες τις σκιές.</p><p>Είναι καρδιές που χτυπούν και όπου περνούν κάθε δηλητήριο μεταμορφώνεται σε ίαμα.</p><p>Giorgio Freeflight</p>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-69773423468430590562023-01-30T12:37:00.002+02:002023-01-30T12:38:35.853+02:0030 ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ <p> 😇✨ 30 Χαρακτηριστικά του Πνευματικού Θεραπευτή : ✨😇</p><p>1. Είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στις ενέργειες γύρω τους.</p><p>2. Έχουν έναν ενθουσιασμό που αισθάνεται τα συναισθήματα και τα σωματικά συμπτώματα των άλλων ανθρώπων σαν να ήταν δικά τους.</p><p>3. Είναι διαισθητικοί και μπορούν να διαβάσουν γρήγορα τους άλλους.</p><p>4. Έχουν μια ευρεία άποψη των πραγμάτων.</p><p>5. Ήταν καταθλιπτικοί σε κάποιες στιγμές.</p><p>6. Έχουν αισθανθεί την ύπαρξή τους στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους.</p><p>7. Πιστεύουν διαφορετικά από τους περισσότερους ανθρώπους.</p><p>8. Αγίζουν εύκολα συγκλονισμένοι στο κοινό.</p><p>9. Ήταν πανικοβλημένοι και ανήσυχοι στο παρελθόν.</p><p>10. Είναι φυσιολογικά γεννημένοι ειρηνοποιοί.</p><p>11. Είναι ένας πιστός έμπιστος.</p><p>12. Υποφέρουν από διαταραχή τσάκρας του ηλιακού πλέγματος, όπως πεπτικά προβλήματα, πόνο στην πλάτη και αύξηση βάρους.</p><p>13. Εξαντλούνται όταν ξοδεύουν πολύ χρόνο με τους ανθρώπους.</p><p>14. Θα προσελκύσουν ζώα, παιδιά και άλλα ευαίσθητα όντα.</p><p>15. Λειτουργούν ως χώρος ντάμπινγκ για τις συναισθηματικές αποσκευές άλλων ανθρώπων.</p><p>16. Σκέφτονται σε γκρίζες αποχρώσεις αντί για μαύρο και άσπρο.</p><p>17. Γνωρίζουν πολύ καλά τη διασύνδεση της ζωής.</p><p>18. Πιστεύουν στη συγχρονικότητα της ζωής.</p><p>19. Ανυψώνονται σε μια οικογένεια που έχει ιστορία θεραπευτών.</p><p>20. Έχουν περάσει από ένα σημαντικό τραύμα στη ζωή όπως η εμπειρία κοντά στο θάνατο ή μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια.</p><p>21. Ξυπνούν πνευματικά.</p><p>22. Έχουν περάσει κάποιες σκοτεινές νυχτερινές εμπειρίες της ψυχής.</p><p>23. Είναι ένας σωστός στοχαστής του εγκεφάλου.</p><p>24. Έγιναν ενεργειακές παρεμποδίσεις στο σώμα με τη μορφή χρόνιου πόνου ή αυτοάνοσων ασθενειών.</p><p>25. Είναι υπερευαίσθητοι στην ηλεκτρομαγνητική δύναμη ή το EMF.</p><p>26. Θα προσελκύσουν τραυματισμένες ψυχές ή ανθρώπους που χρειάζονται στερέωση.</p><p>27. Είναι συμπονετικοί ακροατές.</p><p>28. Σχεδιάζουν για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βιώσουν την ισορροπία και την ολότητα.</p><p>29. Μπορούν να διακρίνουν τις ενέργειες και να αλλάξουν την ενέργεια μέσα και έξω από αυτά.</p><p>30. Είναι μυστικιστές.</p><p>Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα 30 χαρακτηριστικά, είστε πνευματικός θεραπευτής 😇😇</p><p>από : Ερμιώνη Ερ.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBpqDDzYACJt5u3tcrGJQxM4IxOjHjx49hisWcKWeHaAo86VL1lbEYjjlULjRl_JsRb0LEQsOmt6VQlgedJU57nrl0ydM7QuCPIWf-inwsF1Pr_ATWrUFQLNlLymNhzNoUlEka6NQaRbIclu6WhXqZnicHSdivtgOTRSa4BCoIPwz9rDK9Pqp91qMq/s500/199238_1839603717105_1450901871_2011020_7332857_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBpqDDzYACJt5u3tcrGJQxM4IxOjHjx49hisWcKWeHaAo86VL1lbEYjjlULjRl_JsRb0LEQsOmt6VQlgedJU57nrl0ydM7QuCPIWf-inwsF1Pr_ATWrUFQLNlLymNhzNoUlEka6NQaRbIclu6WhXqZnicHSdivtgOTRSa4BCoIPwz9rDK9Pqp91qMq/s320/199238_1839603717105_1450901871_2011020_7332857_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-51914587180931690102020-08-18T17:43:00.001+03:002020-08-18T17:43:38.910+03:00LIES, LIES AND MORE LIES<p> <span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">TRUTH....c'mon people...Really??</span></span></p><p style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 6px 0px;"><span style="font-size: x-large;">•They lied about TOBACCO.<br />•They Lied about ASBESTOS.<br />•They lied about MERCURY FILLINGS.<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;"><br />•They lied about OPIOIDS.<br />•They're lying about the safety of VACCINES.<br />•They lied about ALUMINUM in deodorants.<br />•They lied about the CANCER CAUSING TALC in hygiene products.<br />•They lied about HORMONE REPLACEMENT THERAPY.<br />•They lied about LEAD in paint.<br />•They lied about FLUORIDE in the drinking water and toothpaste.<br />•They lied about SATURATED FATS.<br />•They lied about RAW MILK.<br />•They lied about PESTICIDES, GMO's and GLYPHOSATE.<br />•They lied about NATURAL MEDICINES AND NATURAL CURES.<br />•They lied about GLOBAL WARMING/CLIMATE CHANGE.<br />•They lied about the health benefits of SOY.<br />•They lied about SUGAR and ARTIFICIAL SWEETENERS.<br />•They lied about WMD's in IRAQ.<br />•They're lying about CHOLESTEROL and STATIN drugs.<br />•They lied about CHEMOTHERAPY and RADIATION.<br />•They lied about CHEM TRAILS.....9/11 was an inside job...<br />BUT THEY’RE TELLING US THE TRUTH ABOUT COVID-19? and you believe them <span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tab/1.5/16/1f923.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">🤣</span></span><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1.5/16/1f44c_1f3fc.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">👌🏼</span></span></span></span></p><div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #1c1e21; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><p style="font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;"><span style="font-size: x-large;">Tobias Lars</span></p><p style="font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;"><img alt="Image may contain: cloud, sky and outdoor, text that says 'BEWARE Lies, Lies & More Lies NEXT EXIT'" height="315" src="https://scontent.fpfo1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/117988697_10158525149302964_6005887576105001821_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=aDfqCJpb71UAX9NDdtI&_nc_ht=scontent.fpfo1-1.fna&oh=e00b5cc98e80e406a81caa3f84b5532d&oe=5F6008E9" width="600" /></p></div>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-84409509300405091022020-08-03T15:18:00.001+03:002020-08-03T15:18:10.347+03:0002/08/2020 ΚΑΤ'ΕΠΕΙΓΟΝ ΈΚΤΑΚΤΟ ΛΟΥΚΑΣ ΚΙΝΙΑΣ FACΕΒΟΟΚ OΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/EVMnOgYelGU" width="459"></iframe>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-83407883831990480402020-08-01T13:18:00.005+03:002020-08-04T10:55:32.175+03:00Καταργήστε τα όλα λοιπόν. Ελληνίδα γιατρός τολμά και λέει την αλήθεια.<p style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin: 1em 0px;"><img alt="S Korea MERS outbreak 'large and complex' | Saudi Arabia ..." height="360" src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=http%3A%2F%2Fwww.aljazeera.com%2Fmritems%2FImages%2F2015%2F6%2F13%2Fa772585dfc404f2cae8722419b077f35_18.jpg&f=1&nofb=1" style="background-color: transparent;" width="639" /></p><p style="background-color: white; color: #666666; font-family: helvetica, arial, sans-serif; margin: 1em 0px 0px;"><font size="5">Καταργήστε τα όλα λοιπόν. Πανηγύρια, χορωδίες, συναυλίες, αγκαλιές, φιλιά, πάρτυ, εκκλησία, σχολείο, παιχνίδι, ανεμελιά, αγάπ<span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">η, συντροφικότητα, στοργή.</span></font></p><div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #666666; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif;"><font size="5"><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Αφήστε τον κόσμο όρθιο στα ΜΜΜ, γιατί ως γνωστόν μόνο από τους καθιστούς κολλάει...</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Ανοίχτε τα σύνορα όμως, για να έχουμε τουρισμό, αλλά μην επιδοτήσετε τον εσωτερικό τουρισμό, γιατί δεν περισσέψαν λεφτά από τις ζαρντινιέρες.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Μη μιλάτε για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, μη μιλάτε για το ρόλο της διατροφής, μη μιλάτε για τίποτα θετικό και ρεαλιστικό και έμπρακτο.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Τρομοκρατήστε τους όλους μέχρι θανάτου. Μέχρι οριστικής απεμπόλισης κάθε κατοχυρωμένου συνταγματικού δικαιώματος.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Ψωνίστε online, πηδηχτείτε online, εργαστείτε online,<br />ζήστε online, ψοφήστε online, βάλτε μάσκες και στο σεξ.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Αφήστε τους αγαπητοί σοφοί συνάδελφοι και ειδήμονες άρρωστους, ψυχή τε και σώματι.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">αλλά αφήστε τους ζωντανούς να ζήσουν στα αλήθεια.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Με λογική και προφύλαξη, γιατί κανείς λογικός δεν υποτίμησε το πρόβλημα.<br />Έχουμε ξεχάσει πια την ιατρική που διδαχτήκαμε.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;"><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span> Παγκόσμια ξεπαστρεύει την υφήλιο ο διαβήτης, αλλά δεν είδα να απαγορευτεί η ζάχαρη.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span> Παγκόσμια ξεπαστρεύει ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά, αλλά δεν είδα να απαγορευτούν τα συντηρητικά και οι επικίνδυνες ουσίες στις τροφές.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span> Παγκόσμια ξεπαστρεύει η ελονοσία, αλλά δεν είδα να χρηματοδοτηθούν προγράμματα μείωσης των κουνουπιών.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span> Παγκόσμια ξεπαστρεύουν τα stress related diseases, αλλά ο κόσμος δουλεύει όλο και περισσότερο και είναι όλο και πιο χρεωμένος.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Σας σιχάθηκα γιατί είστε υποκριτές.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px;">Γιατί αν θέλατε πραγματικά δημόσια υγεία:</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px 0px;"><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα ενισχύατε ουσιαστικά την α'βάθμια περίθαλψη και τότε δε θα χρειαζάσασταν ΜΕΘ.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα φροντίζατε ο κόσμος να αμοίβεται αξιοπρεπώς και να μην έχει στρες.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα διαγράφατε τα χρέη των αναξιοπαθούντων.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα αμβλύνατε τις κοινωνικές ανισότητες.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα κάνατε πλύση εγκεφάλου από τα ΜΜΕ, όχι για φόβο, αλλά για φρούτα και λαχνικά.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα κάνατε προαγωγη υγείας στα σχολεία.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα κρατάγατε τα σχολεία ανοικτά περισσότερες ώρες ώστε να μη χρειάζεται να παραλαμβάνουν τα παιδιά οι παππούδες.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα επιδοτούσατε μειωμένο ωράριο στις μανάδες ή και εντελώς τη μητρότητα, για να τρώνε σωστά τα παιδιά και να μη φορτώνονται στους ευπαθείς παππούδες.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα επιδοτούσατε τη βιολογική διατροφή.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα κάνατε ασύμφορη την ανθυγιεινή διατροφή.<br /><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα επιδοτούσατε τη σωματική άσκηση. </p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px 0px;"><span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td3/1.5/16/25aa.png"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">▪️</span></span>Θα πρασινίζατε τις πόλεις.</p><p style="font-family: inherit; margin: 1em 0px 0px;">Δρ. Νεκταρία Ασιμακοπούλου </p></font></div>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-75235355456466515402020-08-01T11:48:00.002+03:002020-08-01T11:50:53.594+03:00!! DANGER !! TEST SHOWS OXYGEN LEVELS DROP INTO THE DANGER ZONE FIVE SECONDS AFTER PUTTING ON A MASK<a href="https://www.bitchute.com/video/cG2S8pl378Yk/">https://www.bitchute.com/video/cG2S8pl378Yk/</a><div><br /><div><img alt="ΕΟΔΥ - Οδηγίες Εφαρμογής της Απλής Χειρουργικής Μάσκας ..." src="https://external-content.duckduckgo.com/iu/?u=https%3A%2F%2Fwww.pharmamanage.gr%2Fimages%2Fmask1.jpg&f=1&nofb=1" /></div></div>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-65688591532808570122020-07-30T17:24:00.001+03:002020-07-30T17:24:36.730+03:00MUST SEE On CV: COVID Action Platform - 'TELL ALL' Site Re: NWO (Mirrore...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/8JbyeV-_5Lo" width="480"></iframe>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-23190531492102255682020-07-30T16:20:00.001+03:002020-07-30T16:20:43.054+03:00President of Ghana Nana AkufoAddo Reads Rockefellers Plans<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/AEZpC4lCTy8" width="459"></iframe>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-80591215076334383972020-07-20T14:14:00.001+03:002020-07-20T14:14:59.788+03:00EKTΑΚΤΕΣ & ΣΟΒΑΡΕΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ, ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΕ ΔΥΟ ΒΙΝΤΕΟ.Π...<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/wVVGhDwTHOE" width="480"></iframe>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-66777593543874362672020-07-14T20:45:00.001+03:002020-07-14T20:45:30.722+03:00E ΡΕ ΤΙ ΕΧΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/nacb6GfCEt8" width="480"></iframe>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-51500427222962854232019-05-30T14:14:00.002+03:002019-05-30T14:14:55.696+03:00Those ungrounded and inhumane ‘spiritual’ models that have been fostered by emotionally armored, self-avoidant men. <div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for patriarchal spirituality" height="435" src="https://flyingfreenow.com/wp-content/uploads/josh-adamski-116665-1024x697.jpg" width="640" /><span style="font-size: large;">Patriarchal Spirituality- Those ungrounded and inhumane ‘spiritual’ models that have been fostered by emotionally armored, self-avoidant men. These models share some or all of the following beliefs: the ego is the enemy of a spiritual life, the ‘monkey mind’ is the cause of suffering, your feelings are an illusion, your personal identifications and stories are necessarily false, witnessing your pain transforms it, your body is a spiritually bankrupt toxic quagmire, the only real consciousness is an ‘absolute’ and ‘transcendent’ one, stillness and silence are THE path, isolation is the best way to access ‘higher states’, there is no “self”, meditation is THE royal road to enlightenment, enlightenment actually exists, formlessness over form, the ultimate path is upward and vertical, real spirituality exists independent of our humanness etc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">In fact, most of it as a blatant lie. A healthy ego is beautifully essential to healthy functioning; The monkey mind is fed by the monkey heart (the unresolved emotional body); Many of our idents and stories are fundamental to who we are, where we have been, why we are here; Healing your pain transforms it- watching it is only a preliminary step; Our bodies are our spiritual temple; The only ‘real’ consciousness is one that integrates all that we are and all that this is; Stillness and silence are only one path- many prefer movement and sound; There is no ‘higher’ state (we aren’t birds), but connection may be the best way to access deepened states; There is a magnificent self- the work is to align it with your sacred purpose, not to deny it altogether; Meditation is not THE royal road- it’s one road, and it is not any more effective than embodied movement and emotional release as a clarification and transformation tool; Enlightenment does not exist- enrealment does (Be real now). And it’s a relative experience, changing form as we and this changes form; We are form, and we are here to in-form our humanness; If there is an 'ultimate path', its downward (rooted) and horizontal; There is no distinction between our spirituality and our humanness.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">The wool has been pulled over our eyes. Men who were too unhealthily egoic to admit that they couldn’t deal with their humanness, their feelings, their trauma, had to find a system that smokescreened their avoidance. They found it- it’s called ‘Enlightenment’. It’s also called ‘Spiritual Mastery’. And it usually involves leaving the world, in one form or another. This way, they can convince themselves and others that they have mastered the one true path. In fact, Enlightenment is just a construct that is intended to avoid the multi-aspected nature of reality. In fact, they are mastering nothing. They are merely fleeing their fragmentation, their confusion, and the fact that they don't know how to find their center in the heart of the world. Don't be fooled. They know less about reality than day to day people. They know less about reality than those who live from their hearts.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">What we need now are models that lead us back into our hearts, into relatedness, into a deep and reverential regard for the self. Those models may invite us to detach in an effort to see ourselves through a different lens, but they will not leave us out there, floating into the eternal emptiness and calling that a life. Detachment is a tool- it’s NOT a life. The models we need will then invite us back into our bodies, back into our hearts, and back into relatedness with each other (no more ‘enlightened’ masters sitting in caves while the women of the village bring them food. If you can’t find your transformation in the village, you haven’t found shit). They will invite us to integrate what we find 'out there' with who we are 'in here'. They will invite us to embody the now, rather than to pretend we have found it in the heart of our dissociation. It’s time to co-create spiritual models that begin, and end, within our wondrous humanness. It’s not ‘out there’, dear friends. It’s right here, inside these aging body temples.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-70804484411419808912019-04-19T11:40:00.000+03:002019-04-19T11:40:08.390+03:00ΤΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΡΟΛΟ'Ι΄ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for healthy body" height="326" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcThVoPxDYO8lSUt8IcJa8TYQHZm8CAgadEHLfyRHufVZsuUfV9UgQ" width="640" /><span style="font-size: large;">Ο οργανισμός μας διαθέτει βιολογικό ρολόι και κάθε όργανο στο σώμα μας διαθέτει ένα πρόγραμμα επιδιόρθωσης / συντήρησης που λειτουργεί σε καθημερινή βάση. Αν νιώθετε κάπως περίεργα τις παρακάτω ώρες της ημέρας (πονοκέφαλος, έλλειψη ενέργειας), να ξέρετε ότι κάποιο όργανο προσπαθεί να αποκαταστήσει τη βλάβη που έχει υποστεί και αυτό που νιώθετε ενδέχεται να είναι το αποτέλεσμα της ενέργειας που δαπανάται για την επιδιόρθωση.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ώρες αποκατάστασης εσωτερικών οργάνων</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– πνεύμονες: 3-5 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– παχύ έντερο: 5-7 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– στομάχι: 7-9 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– σπλήνα: 9-11 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– καρδιά: 11 πμ-1 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– λεπτό έντερο: 1-3 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– ουροδόχος κύστη: 3-5 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– νεφρά: 5-7 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– περικάρδιο: 7-9 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– πάγκρεας, αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες: 9-11 μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– χοληδόχος κύστη: 11 μμ-1 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">– ήπαρ: 1-3 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Πνεύμονες 3-5 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Οι πνεύμονες είναι τα πρώτα όργανα που ο οργανισμός φροντίζει να επισκευάζει και να συντηρεί. Οι πνεύμονες αρχίζουν να αποβάλλουν τις τοξίνες μεταξύ 3-5 το πρωί και γι’ αυτό όταν ξυπνάτε μερικές φορές μπορεί να βήχετε. Η ανισσοροπία μπορεί να εκδηλωθεί με βήχα, άσθμα ή χαμηλό ανοσοποιητικό. Οι πνεύμονες σχετίζoνται επίσης συναισθηματικά με τη θλίψη. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ξυπνάτε κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών εάν νιώθετε θλίψη ή λύπη.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Παχύ έντερο 5-7 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Από τις 5-7 πμ είναι η ώρα που επιδιορθώνεται αυτό το όργανο. Ένα υγιές παχύ έντερο χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά, δηλαδή να αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες όλο το 24ωρο. Το πρωί είναι η πιο σημαντική στιγμή για να πίνετε άφθονο νερό προκειμένου να πραγματοποιηθεί αυτή τη διαδικασία και η χειρότερη στιγμή για να καταναλώσετε καφεΐνη. Η καφεΐνη είναι διουρητική και απομακρύνει το νερό από το παχύ έντερο προς τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη με σκοπό να αποβληθεί.Το παχύ έντερο έχει να κάνει με την «απελεύθερωση» φυσικά και συναισθηματικά. Τα συμπτώματα δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, ξηρά κόπρανα, δερματικό εξάνθημα και αίσθημα συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το σώμα σας χρειάζεται νερό το πρωί για να κάνει την επισκευή και τη συντήρηση του παχέος εντέρου. Αυτό βοηθά στη σωστή πέψη, τη διατήρηση του βάρους και την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης. Αν πίνετε κάθε πρωί καθαρό νερό (ως 900 ml), η υγεία σας θα βελτιωθεί. Αν περιμένετε μέχρι να αφοδεύσετε προτού φάτε το πρωί, είναι επίσης πιο υγιεινό για το παχύ σας έντερο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Στομάχι 7-9 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μεταξύ 7 και 9 πμ Η λειτουργία του στομάχου είναι η πέψη και η καταστροφή των τροφών, γι 'αυτό είναι η καλύτερη στιγμή για να φάτε ένα υγιεινό πρωινό. Ξεκινήστε πίνοντας υγρά (ζεστό νερό ή φρέσκο χυμό λαχανικών) ή τρώγοντας φρέσκα φρούτα που είναι εύπεπτα. Σε περίπτωση ανισορροπίας, τα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν παλινδρόμηση οξέος, έλκος στομάχου και κακή αναπνοή.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σπλήνα 9-11 πμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Από τις 9-11 το πρωί η σπλήνα καθαρίζει. Η σπλήνα εκχυλίζει τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, τα μετασχηματίζει σε ενέργεια και τα μεταφέρει σε άλλα συστήματα οργάνων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να υποστηρίξετε την σπλήνα με ένα ωραίο φλιτζάνι τσάι με ζεστό νερό ή ένα ελαφρύ σνακ. Οι ανισορροπίες μπορεί να εμφανιστούν ως χαλαρά κόπρανα, φούσκωμα μετά τα γεύματα, λαχτάρα για γλυκά και χαμηλή ενέργεια.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Καρδιά 11 πμ - 1μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ο χρόνος επιδιόρθωσης της καρδιάς είναι από 11 πμ ως 1 μμ. Το σώμα σας απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες από την καρδιά και μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ταχυκαρδία, έκτακτες συστολές και / ή φτερουγίσματα. Το 70% των καρδιακών προσβολών συμβαίνουν όταν η καρδιά βρίσκεται σε περίοδο επιδιόρθωσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε, να πάρετε μια σιέστα και να απολαύσετε το μεσημεριανό γεύμα. Η καρδιά δεν αγαπά την θερμότητα (συναισθηματική και σωματική), οπότε προσπαθήστε να αποφύγετε την καφεΐνη, το άγχος, την έντονη άσκηση ή οτιδήποτε αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση. Τα συμπτώματα ανισορροπίας είναι αίσθημα παλμών, δύσπνοια, κρύα χέρια και πόδια και αϋπνία.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Λεπτό έντερο 1μμ - 3μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το λεπτό έντερο διαχωρίζει τα διαυγή και θολά υγρά και τα μετακινεί στην ουροδόχο κύστη και το παχύ έντερο, αντίστοιχα. Εάν δεν έχετε πιει αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε αφυδατωμένοι κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών. Όταν δεν υπάρχει ισορροπία, οι καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν δυσπεψία, έλκος του δωδεκαδακτύλου, φούσκωμα με έμετο ή αέρια. Αν σας συμβαίνει κάτι τέτοιο, ίσως κάνετε λάθος 2 πράγματα:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1. Η διατροφή σας δεν είναι σωστή και το φαγητό που καταναλώνετε δεν είναι εύπεπτο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2. Η διατροφή σας προκαλεί προβλήματα που σας δημιουργούν άγχος. Μια σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτά τα προβλήματα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ουροδόχος κύστη 3μμ - 5μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αυτή είναι η ωρα της ημέρας, που μπορείτε να αισθανθείτε μια βουτιά σε επίπεδα ενέργειας, ειδικά αν δεν είστε καλά ενυδατωμένοι. Η ουροδόχος κύστη αποθηκεύει και εκκρίνει τα ούρα (διαυγές υγρό) και τρέφεται με αλμυρά τρόφιμα, οπότε το να φατε εκείνη την ώρα ένα μπολ με ζωμό σούπας βοηθάει στην ενίσχυση της ουροδόχου κύστης (και του νεφρού). Όταν είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάψιμο στην ούρηση, μυκητες, ή ακράτεια ούρων.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Νεφρα 5μμ - 7μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την υγιή αναπαραγωγή και ανάπτυξη. Ορισμένες δραστηριότητες που τους υποστηρίζουν είναι να έχετε ένα υγιεινό γεύμα φτιαγμένο με αγάπη, όχι πολύ μεγάλο, με λίγο αλάτι για γεύση, που κρατά την ουσία των νεφρών σας ισχυρή! Όταν ο μεσημβρινός των νεφρών είναι εκτός ισορροπίας, συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν σεξουαλικές δυσκολίες, πόνο στην πλάτη ή πρόωρη γήρανση των μαλλιών.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Περικάρδιο 7μμ - 9μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για να υποστηρίξετε το περικάρδιο, αυτή είναι η στιγμή να κάνετε κάτι απαλό για να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τον ύπνο, όπως διαλογισμό, ελαφρύ τέντωμα, διάβασμα ή ... αγκαλιά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Τριπλός Θερμαστής, Πάγκρεας, Αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες 9μμ-11μμ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Από τις 9 ως τις 11 μμ τα αιμοφόρα αγγεία επιδιορθώνονται. Η επίδραση αυτής της διαδικασίας στο σώμα είναι πονοκέφαλος κι αδυναμία. Μήπως έχετε έντονη επιθυμία για γλυκά ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες που μετατρέπονται αμέσως σε ζάχαρη μέσα στον οργανισμό σας; Αν καταναλώσετε γλυκά κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου ίσως παρατηρήσετε πόνο στη μέση, το οποίο είναι σύμπτωμα που προέρχεται από τα νεφρά. Τα νεφρά, η ουροδόχος κύστη και το πάγκρεας αποτελούν μέρη του ίδιου συνόλου. Αν χρειάζεστε έναν υπνάκο νωρίς το απόγευμα οφείλεται απλώς στο πάγκρεας το οποίο καθοδηγείται από τα νεφρά ώστε να μπορέσει να επιδιορθωθεί.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Χοληδόχος κύστη 11 μμ-1 μμ </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Φυσικά, η χοληδόχος κύστη αποθηκεύει και εκκρίνει τη χολή, αλλά συναισθηματικά, είναι υπεύθυνη για την αυτοεκτίμηση και τη λήψη αποφάσεων. Αν δεν κοιμάστε μέχρι τώρα, καταστρέφετε τα αποθέματα ενέργειας της χοληδόχου κύστης, τα οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε κακή αυτοεκτίμηση, κακή κρίση ή δυσκολία στην πέψη λιπών.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ήπαρ 1πμ - 3πμ </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ο ρόλος του ήπατος είναι να αποθηκεύει το αίμα για την εμμηνόρροια και να μας βοηθά να λειτουργήσουμε μέσα στην ημέρα. Αν δεν κοιμάστε αυτή τη στιγμή, μπορεί να γίνει γρήγορα ανεπαρκές, ειδικά αν είστε γυναίκα λόγω της σημασίας του αίματος για εμμηνόρροια (ακόμη και για τις γυναίκες που είναι σε εμμηνόπαυση). Το ήπαρ συνδέεται επίσης συναισθηματικά με τον θυμό ή μακροχρόνια δυσαρέσκεια.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Kind of a Source: enallaktikidrasi.gr, naturopathicbynature.com/traditional-chinese-medicine-orga…/</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το κάτωθι διάγραμμα δείχνει την πορεία των μεσημβρινων μας κάθε στιγμή της ημέρας</span></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-22317971142825829872019-02-22T22:25:00.000+02:002019-02-22T22:25:12.892+02:00ΠΩΣ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΓΑΠΗΣ, ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΕΘΙΣΜΟΥΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> </span><img alt="Image result for binge eating" height="431" src="https://2zadtx2dccrd43bc0r18hhqj-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/sites/8/2018/12/bingeeatingg511861274_1406671-860x580.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μπορούμε να απαλλαγούμε από τη συνήθεια να τρώμε υπερβολικό φαγητό, τα γλυκά, τις σοκολάτες, τα ζυμαρικά, τα λιπαρα και τα υπερβολικά κιλά που μας δημιουργούν, να απελευθερωθούμε από την συνήθεια μας ν' ανοίγουμε συνεχώς το ψυγείο. Ο μηχανισμός που στηρίζονται οι εθισμοί (τα γλυκά, το υπερβολικό φαγητό) βρίσκεται στο ένστικτο της αυτοσυντήρησης και λειτουργεί με τη βοήθεια δύο νευροδιαβιβαστών, της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης. Όταν πεινάμε, ανεβαίνει η ντοπαμίνη για να μας κινητοποιήσει να ψάξουμε για τροφή. Όταν φάμε, τότε η ντοπαμίνη πέφτει και ανεβαίνει η σεροτονίνη και τότε αισθανόμαστε το αίσθημα του κορεσμού, της ικανοποίησης. Όταν, όμως, διακατεχόμαστε από στρες και αρνητικά συναισθήματα, τα οποία έχουν βάση στον φόβο απόρριψης , ένα ένζυμο καταστρέφει το αμινοξύ τρυπτοφάνη που παρασκευάζει τη σεροτονίνη, με αποτέλεσμα τα επίπεδα της σεροτονίνης να πέφτουν και να ανεβαίνουν αυτόματα τα επίπεδα της ντοπαμίνης, που μας προτρέπουν να φάμε, να καπνίσουμε, να πιούμε αλκοόλ ή όποιον άλλο εθισμό έχουμε, για να καλύψουμε την ανάγκη μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μελέτες στο Harvard έδειξαν τα επίπεδα της ινσουλίνης ανεβαίνουν απότομα, όταν τρώμε γλυκά και ζυμαρικά. Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα στις γυναίκες οι οποίες παράγουν 50% λιγότερη σεροτονίνη από τους άνδρες, κατ’ αυτό τον τρόπο τα επίπεδα της σεροτονίνης πέφτουν πιο εύκολα και έτσι καταφεύγουν πιο συχνά στα γλυκά και στα ζυμαρικά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Στο υπερβολικό φαγητό, τα γλυκά, τις σοκολάτες, τα ζυμαρικά, τα λιπαρά, καταφεύγουν όσοι δεν έχουν μυηθεί στην αγάπη, με αποτέλεσμα να βιώνουν ανασφάλεια, θλίψη, φόβο, θυμό, ζουν βλέπετε στο εγώ τους ξεκομμένοι από την Πηγή τους. Με το φαγητό, τα γλυκά, τα λιπαρά προσπαθούν να καλύψουν το κενό που υπάρχει μέσα μας, από την έλλειψη σύνδεσης με την Πηγή μας, το Δημιουργό μας. Όταν οι γονείς μας τσακωνόντουσαν, απουσίαζαν ή ήταν αυστηροί μαζί μας, δεν μυηθήκαμε στην αγάπη, δεν νοιώθουμε πληρότητα μέσα μας και προσπαθούμε με τα γλυκά, τα λιπαρά, το φαγητό να καλύψουμε αυτό το κενό. Η τροφή όμως γεμίζει το γήινο όχημα μας, όχι την ψυχή μας, η οποία θέλει να μυηθεί στην αγάπη, να ενωθεί με την Πηγή της, τον Κύριο κι όχι φαγητό.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Όλο το μυστικό των πάντων είναι να έχουμε μυηθεί στην αγάπη, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε τι είμαστε, γιατί δεν είμαστε ευτυχισμένοι. Πρέπει να μάθουμε ότι η ευτυχία μας εξαρτάται από την ψυχή μας, η οποία δεν επηρεάζεται από το τι θα φάμε, από το πόσο σεξ θα κάνουμε ή από πόσο θα ανέβουμε κοινωνικά, αλλά πόσο αγαπάμε τους συνανθρώπους μας, πόσο είμαστε συνδεδεμένοι με την Πηγή μας, με τον Κύριο, αλλά πόσο και εφαρμόζουμε τις προδιαγραφές Του. Το πόσο αγαπάμε ή αντιλαμβανόμαστε την αγάπη, γεγονός που ικανοποιεί την ψυχή μας χρειάζεται να έχουμε ικανοποιηθεί στην αγάπη, γεγονός που μπορώ να σας βοηθήσω στα σχεδόν δωρεάν σεμινάρια μου (συμμετέχετε οικειοθελώς στο κόστος αίθουσας και στα έξοδα κίνησης και διαμονής) που γίνονται σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η μέθοδος EFT (Τεχνικές απελευθέρωσης των συναισθημάτων) μας βοηθά να απαλλαγούμε από τα αρνητικά συναισθήματα, το φόβο απόρριψης, αλλά κυρίως από τη συνήθεια να τρώμε σοκολάτες, γλυκά, ζυμαρικά, υπερβολικό φαγητό. Όπου ξεκινάμε να απαλλαγούμε από τον υποσυνείδητο φόβο απόρριψης που είναι η κύρια αιτία για κάθε εθισμό μας όπως είναι η κατανάλωση γλυκών, υπερβολικού φαγητού κάνοντας μαλάξεις στο σημείο πάνω από το στήθος (ST 16), λέγοντας «παρ’ όλο ότι υποσυνείδητα νοιώθω φόβο απόρριψης και ήθελα να τρώω σοκολάτες, γλυκά, ζυμαρικά, φαγητά για να αισθάνομαι ασφαλής και ευτυχισμένος, από σήμερα επιλέγω ν’ αγαπώ, να εκτιμώ, να αισθάνομαι ασφαλής και να αποδέχομαι πλήρως τον εαυτό μου χωρίς να χρειάζομαι την ανάγκη των γλυκών και του φαγητού, βιώνω την επιθυμία για γλυκά ή φαγητό για να απαλλαγώ. Κάνουμε 7-10 κτυπήματα σε όλα τα σημεία που δείχνουμε στο παρακάτω γράφημα, τρείς έως πέντε γύρους επικεντρώνοντας την συνείδηση μας στην επιθυμία για γλυκά ή για φαγητό. Με τα κτυπήματα που κάνουμε αφενός μεν ξεμπλοκάρουμε τους μεσημβρινούς που έχουν να κάνουν με την ανασφάλεια, τη θλίψη, το φόβο, το θυμό, τις ενοχές και με αυτό τον τρόπο απαλλασσόμαστε από τα συναισθήματα αυτά και δεν χρειαζόμαστε την επήρεια των γλυκών και του φαγητού για να απαλλαγούμε προσωρινά. Αφετέρου δε επικεντρώνοντας τη συνείδηση μας στην επιθυμία για γλυκά και φαγητό κάνοντας συγχρόνως κτυπήματα στα παρακάτω σημεία στέλνουμε ηλεκτρομαγνητικά κύματα στην αμυγδαλή του εγκεφάλου και ακυρώνουμε την επιθυμία αυτή. Δοκιμάζοντας με τα την άσκηση τις σοκολάτες, τα γλυκά ή τα φαγητά που επιθυμούμε, η γεύση τους θα μας φαίνεται αλλοιωμένη και σε καμία περίπτωση δεν θα λαμβάνουμε την ευχαρίστηση και το επίπεδο της ικανοποίησης που λαμβάναμε πριν κάνουμε την άσκηση.</span></div>
<div style="background: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 30px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Αλέξης Φωτόπουλος</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-align: start;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-align: justify;"></span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start;"></span></div>
<div style="background: white; color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 30px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Συγγραφέας - Spiritual Healer</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-80077047090193928032019-02-20T20:51:00.000+02:002020-07-20T17:58:44.660+03:00Μήπως είσαι "εθισμένος" στην αναμονή; Πόσο μέρος της ζωής σου περνάς περιμένοντας;<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRUTyNhQZk9PPrX9hgrSje4eq-pCCroFCFg4EwJIF8xu0V-PaCkoywYyIue8f4Qi3KpdHfe44-tlL7R26b6Wr-bQaA75A2ur307697iN0gPYU-GVJj6awPOWHdm8jU0tqwOULN0Qh8sAM/s1600/38619_139823382713738_100000582321078_285956_8275416_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="329" data-original-width="500" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRUTyNhQZk9PPrX9hgrSje4eq-pCCroFCFg4EwJIF8xu0V-PaCkoywYyIue8f4Qi3KpdHfe44-tlL7R26b6Wr-bQaA75A2ur307697iN0gPYU-GVJj6awPOWHdm8jU0tqwOULN0Qh8sAM/s640/38619_139823382713738_100000582321078_285956_8275416_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="font-size: large;">Ανησυχείς; Κάνεις πολλές σκέψεις του είδους "και τι θα γίνει αν..."; </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αυτό σημαίνει ότι είσαι ταυτισμένος με το νου σου, που προβάλλεται σε μια φανταστική μελλοντική κατάσταση και δημιουργεί φόβο. Δεν υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις με επιτυχία μια τέτοια κατάσταση, επειδή δεν υπάρχει. Είναι ένα φάντασμα του νου. Μπορείς να σταματήσεις αυτή την παραφροσύνη που διαβρώνει την υγεία και τη ζωή σου, με το να αναγνωρίσεις απλώς την παρούσα στιγμή. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Εστίασε την προσοχή σου στην αναπνοή σου. Νιώσε τον αέρα να ρέει μέσα και έξω από το σώμα σου. Νιώσε το εσώτερο ενεργειακό σου πεδίο. Το μόνο που έχεις ποτέ να αντιμετωπίσεις, να τα βγάλεις πέρα μαζί του στην πραγματική ζωή - σε αντίθεση με τις φανταστικές νοητικές προβολές - είναι ετούτη η στιγμή. Ρώτα τον εαυτό σου τι "πρόβλημα" έχεις αυτή τη στιγμή, όχι του χρόνου, αύριο ή μετά από πέντε λεπτά. Τι δεν πάει καλά με τούτη τη στιγμή; Μπορείς πάντα να τα βγάζεις πέρα με το Τώρα, αλλά δεν μπορείς ποτέ να τα βγάλεις πέρα με το μέλλον - ούτε και χρειάζεται. Η απάντηση, η δύναμη, η σωστή δράση ή ο ψυχολογικός πόρος θα είναι εκεί όταν τα χρειάζεσαι, όχι πριν, όχι μετά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">"Κάποια μέρα θα το καταφέρω". Μήπως ο στόχος σου απασχολεί τόσο πολύ την προσοχή σου, ώστε υποβιβάζεις την παρούσα στιγμή σε μέσο προς ένα σκοπό; Μήπως αφαιρεί τη χαρά από τη δράση σου; Μήπως περιμένεις να αρχίσεις να ζεις; Αν έχεις αναπτύξει ένα τέτοιο νοητικό πρότυπο, ανεξάρτητα από το τι πετυχαίνεις ή παίρνεις, το παρόν δε θα είναι ποτέ αρκετά καλό· το μέλλον θα φαίνεται πάντα καλύτερο. Τέλεια συνταγή για μόνιμη έλλειψη ικανοποίησης και πραγμάτωσης, δε συμφωνείς;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μήπως είσαι "εθισμένος στην αναμονή"; Πόσο μέρος της ζωής σου περνάς περιμένοντας; Αυτό που ονομάζω "αναμονή μικρής κλίμακας" είναι να περιμένεις στην ουρά στο ταχυδρομείο, σ' ένα μποτιλιάρισμα στο δρόμο, στο αεροδρόμιο ή να περιμένεις κάποιον να έρθει. "Αναμονή μεγάλης κλίμακας" είναι να περιμένεις τις επόμενες διακοπές, μια καλύτερη δουλειά, τα παιδιά να μεγαλώσουν, μια σχέση με πραγματικό νόημα, την επιτυχία, να βγάλεις λεφτά, να γίνεις "κάποιος", να φωτιστείς. Δεν είναι ασυνήθιστο να περνούν οι άνθρωποι μια ολόκληρη ζωή περιμένοντας να αρχίσουν να ζουν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η αναμονή είναι μια κατάσταση του νου. Βασικά, σημαίνει ότι θέλεις το μέλλον, δε θέλεις το παρόν. Δε θέλεις αυτό που έχεις και θέλεις αυτό που δεν έχεις. Με κάθε είδος αναμονής δημιουργείς ασυνείδητα μια εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στο εδώ και τώρα σου, όπου δε θέλεις να είσαι, και στο προβαλλόμενο μέλλον, όπου θέλεις να είσαι. Αυτό μειώνει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής σου, κάνοντάς σε να χάνεις το παρόν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Δεν υπάρχει τίποτε κακό με το να προσπαθείς να βελτιώσεις την κατάσταση της ζωής σου. Μπορείς να βελτιώσεις την κατάσταση της ζωής σου, αλλά δεν μπορείς να βελτιώσεις τη ζωή σου. Η ζωή είναι πρωταρχική. Η ζωή είναι η βαθύτερη εσωτερική σου Ύπαρξη. Είναι ήδη ολόκληρη, πλήρης, τέλεια. Η κατάσταση της ζωής σου αποτελείται από τις περιστάσεις και τις εμπειρίες σου. Δεν υπάρχει τίποτε κακό στο να βάζεις στόχους και να προσπαθείς να καταφέρεις πράγματα. Το λάθος βρίσκεται στο να το χρησιμοποιείς αυτό σαν υποκατάστατο για την αίσθηση της ζωής, για την Ύπαρξη. Το μόνο σημείο πρόσβασης σ' αυτήν είναι το Τώρα. Αν κάνεις αυτό το λάθος, είσαι σαν αρχιτέκτονας που δε δίνει σημασία στα θεμέλια ενός κτηρίου, αλλά ξοδεύει πολύ χρόνο δουλεύοντας με τα τούβλα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι περιμένουν την ευημερία. Όμως αυτή δεν μπορεί να έρθει στο μέλλον. Όταν τιμάς, αναγνωρίζεις και δέχεσαι πλήρως την παρούσα σου πραγματικότητα - πού είσαι, ποιος είσαι, τι κάνεις αυτήν ακριβώς τη στιγμή - όταν δέχεσαι πλήρως αυτό που έχεις, τότε είσαι ευγνώμων γι' αυτό, ευγνώμων γι' αυτό που υπάρχει, ευγνώμων για την Ύπαρξη. Η ευγνωμοσύνη για την παρούσα στιγμή και την πληρότητα της ζωής τώρα είναι η αληθινή ευημερία, που δεν μπορεί να έρθει στο μέλλον. Τότε, με τον καιρό, αυτή η ευημερία εκδηλώνεται για σένα με διάφορους τρόπους.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αν δεν είσαι ικανοποιημένος με αυτό που έχεις ή είσαι απογοητευμένος ή θυμωμένος για την παρούσα σου έλλειψη, αυτό μπορεί να σου δώσει κίνητρα να γίνεις πλούσιος, αλλά ακόμα κι αν βγάλεις εκατομμύρια, θα συνεχίσεις να βιώνεις την εσωτερική κατάσταση της έλλειψης και βαθιά μέσα σου θα συνεχίσεις να νιώθεις ανικανοποίητος. Μπορεί να έχεις πολλές συναρπαστικές εμπειρίες που αγοράζονται με τα χρήματα, αλλά οι εμπειρίες αυτές θα έρχονται και θα παρέρχονται, και θα σε αφήνουν πάντα με ένα αίσθημα κενού και με την ανάγκη για περισσότερη σωματική ή ψυχολογική ικανοποίηση. Δε θα κατοικείς στην Ύπαρξη, ώστε να νιώθεις την πληρότητα της ζωής τώρα. Αυτή και μόνο αυτή είναι ο αληθινός πλούτος.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Παραιτήσου λοιπόν από την αναμονή, σαν κατάσταση του νου. Όταν τσακώσεις τον εαυτό σου να γλιστράει στην αναμονή... βγες αμέσως από κει. Μπες στην παρούσα στιγμή. Άφησε τον εαυτό σου απλώς να υπάρχει και να το απολαμβάνει. Όταν είσαι παρών, δεν υπάρχει ποτέ ανάγκη να περιμένεις για οτιδήποτε. Έτσι, την επόμενη φορά που κάποιος θα σου πει: "Συγνώμη που σε έκανα να περιμένεις", μπορείς να απαντήσεις: "Κανένα πρόβλημα. Δεν περίμενα. Καθόμουν και απολάμβανα - απολάμβανα τον εαυτό μου!"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αυτές είναι κάποιες από τις συνηθισμένες στρατηγικές του νου για την άρνηση της παρούσας στιγμής, που αποτελούν μέρος της συνηθισμένης ασυνειδησίας. Είναι εύκολο να μην τις αντιλαμβανόμαστε επειδή, σε μεγάλο βαθμό, είναι μέρος της φυσιολογικής ζωής: τα παράσιτα στο φόντο, μια διαρκής αίσθηση ανικανοποίητου.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Όμως, όσο περισσότερο ασκείσαι στην παρατήρηση της εσωτερικής νοητικής-συναισθηματικής σου κατάστασης, τόσο ευκολότερο θα είναι να καταλαβαίνεις πότε έχεις παγιδευτεί στο παρελθόν ή στο μέλλον, δηλαδή στην απουσία συνειδητότητας. Έτσι θα μπορείς να ξυπνάς από το όνειρο του χρόνου και να βρίσκεσαι και πάλι στο παρόν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Όμως πρόσεχε: ο πλαστός, δυστυχισμένος εαυτός, που βασίζεται στην ταύτιση με το νου, ζει στο χρόνο. Γνωρίζει ότι η παρούσα στιγμή είναι ο θάνατός του κι έτσι νιώθει να απειλείται πολύ απ' αυτήν. Θα κάνει ό,τι μπορεί για να σε βγάλει από το Τώρα. Θα προσπαθήσει να σε κρατήσει παγιδευμένο στο χρόνο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Eckhart Tolle</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η δύναμη τον Τώρα</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-7335270299818898582019-02-16T19:07:00.000+02:002019-02-16T19:07:10.804+02:00"ΜΗΝ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΠΟΤΕ ΕΝΑΝ ΣΚΥΛΟ - ΘΑ ΣΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΗ ΖΩΗ... ΕΚΕΙΝΗ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ!<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for man dog" height="334" src="https://mondrian.mashable.com/2013%252F04%252F10%252Fb3%252Fmandogsbest.66c11.jpg%252F1200x627.jpg?signature=GX-vPboKWmibaUDUFo_bOxJ9hlg=" width="640" /><span style="font-size: large;">"ΜΗΝ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΠΟΤΕ ΕΝΑΝ ΣΚΥΛΟ - ΘΑ ΣΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΗ ΖΩΗ... ΕΚΕΙΝΗ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σου λέω με κάθε ειλικρίνεια και με το χέρι στην καρδιά: μην υιοθετήσεις ποτέ και για κανένα λόγο έναν σκύλο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αν το θελήσεις, πολέμησέ το!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ο σκύλος που θα υιοθετήσεις θα σου... καταστρέψει τη ζωή... εκείνη που ζούσες και "ακολουθούσες" μέχρι σήμερα!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί μετά από την συμβίωση με τον σκύλο σου, δεν θα είσαι ποτέ πια ο ίδιος. Τίποτα δεν θα είναι όπως ήταν παλιά!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Θα μοιάζει σαν ο κόσμος που μέχρι σήμερα γνώριζες να μην έχει υπάρξει ποτέ! Τα προβλήματα, οι ανησυχίες και το άγχος σου, θα μοιάζουν σαν να μην υπήρξαν, σαν να μην υπήρξε ποτέ και τίποτα πριν από εκείνον!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σίγουρα, είναι δύσκολο να αρχίσεις να "μπαίνεις" στην λογική ενός σκύλου. Είναι δύσκολο να νοιώσεις δυνατός και να ξεπεράσεις τα εμπόδια, ακριβώς όπως θα έκανε εκείνος: με ένα πλατύ, αληθινό, χαμόγελο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για αυτό σου λέω... μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο! Ποτέ!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί το πρωί θα ξυπνάς και το πρώτο πράγμα που θα βλέπεις θα είναι δυο υγρά μάτια που χαμογελούν, μια ουρά που θα μοιάζει με ανεμιστήρα και θα παίρνεις αμέτρητα φιλιά στο πρόσωπο από κάποιον που θα είναι τόσο χαρούμενος, όσο κανένας άλλος, που ξεκινά την καινούργια ημέρα μαζί σου, δίπλα σου!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για αυτό σου λέω... μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο! Ποτέ!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί θα πρέπει, όσο και αν βαριέσαι, όσο και αν βρέχει, κάνει κρύο ή έχει καύσωνα, να βγεις επιτέλους από το σπίτι. Γιατί εκείνος, ο σκύλος σου, ο φίλος σου, θα πρέπει να πάει την βόλτα του! Και, τελικά, θα το κάνεις με ευχαρίστηση γιατί θα το κάνεις για εκείνον! Έτσι θα βλέπεις πως αλλάζει η φύση, θα στέκεσαι και θα κοιτάς τα δέντρα να ανθίζουν ή να χάνουν τα φύλλα τους. Θα ακούς ακόμα και τα λιγοστά σπουργιτάκια, που έχουν απομείνει στις πόλεις μας, να κελαϊδούν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί εκείνος όταν είσαι στενοχωρημένος δεν θα αφήνει τα δάκρυα σου να προλάβουν να πέσουν το πάτωμα. Θα είναι εκεί για να σου δίνει τα αληθινά φιλιά του και να σε ηρεμεί, να σε αγαπά!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για αυτό σου λέω... μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο! Ποτέ!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί όταν σε πληγώνουν, εκείνος θα γλύφει το αίμα, ακόμα και εκείνο που δεν φαίνεται, εκείνο της ψυχής.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μην υιοθετήσεις, λοιπόν, έναν σκύλο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Γιατί, αν είσαι ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ, εκείνος θα σε... εκπαιδεύσει από την αρχή! Θα σου μάθει πως ο κόσμος μας είναι δύσκολος, είναι σκληρός αλλά θα είναι η αγάπη του που θα σου αποδείξει πως είσαι πιο δυνατός από όσο νόμιζες μέχρι σήμερα! Πως μπορείς να καταφέρεις τα πάντα αρκεί να έχεις κάποιον που σε αγαπά αληθινά στο πλάι σου!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">'Ολα αυτά θα στα μάθει με αγάπη, με την αγάπη του και την αστείρευτη υπομονή και αφοσιώση του, αυτός ο σκύλος, ο φίλος σου!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Εκείνος θα σου μάθει να αγαπάς τον κόσμο όλο, χωρίς ανταλλάγματα ή δεύτερες σκέψεις.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Δεν θα σου ζητήσει ποτέ τίποτα. Θα σε κάνει μόνο να νοιώσεις, βαθιά μέσα στην ψυχή σου, την αγνή καρδούλα του με εκείνο το βαθύ του βλέμμα. Θα "κρέμεται" από τα μάτια σου και τον τόνο της φωνής σου για να καταλάβει πως τον αγαπάς.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Θα σε μάθει πως δεν πρέπει να βάζεις ταμπέλες στους ανθρώπους, πως δεν πρέπει να κρατάς κακία αν κάποιος σε πείραξε, πως θα πρέπει να κάνεις εσύ το πρώτο βήμα και πως ο "εγωισμός" μόνο κακό μπορεί να φέρει.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Θα σε μάθει να είσαι υπομονετικός και να "νοιώθεις" τον συνάνθρωπό σου.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Για αυτό σου λέω, μην υιοθετήσεις ποτέ έναν σκύλο γιατί εκείνος θα σε κάνει να θυμηθείς πως είσαι ΑΝΘΡΩΠΟΣ!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ΜΗΝ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΠΟΤΕ ΕΝΑΝ ΣΚΥΛΟ, ΓΙΑΤΙ ΕΚΕΙΝΟΣ ΘΑ ΣΟΥ ΘΥΜΙΣΕΙ ΠΩΣ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ! " Via: Άνθρωπος και Σκύλος</span></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-24398165582776167792019-02-13T13:27:00.000+02:002019-02-13T13:27:16.191+02:00Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for Î ÎÎÎÎ" height="384" src="https://cdn8.bbend.net/media/com_news/story/2018/09/17/63463/main/paidi-varietai-na-diavasei.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">«Είναι εύκολο να γίνεις γονιός, αλλά είναι δύσκολο να είσαι γονιός».</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σ’ αυτή τη φράση ο Βίλχελμ Μπους εσωκλείει σύντομα και περιεκτικά τη δυσκολία – κι ο,τι αυτή προϋποθέτει ή συνεπάγεται- του να είναι κανείς όχι τέλειος, αλλά ένας αρκούντως καλός γονιός. Εξάλλου τέλειοι γονείς δεν υπάρχουν, όπως δεν υπάρχουν και τέλεια παιδιά, κι αυτό είναι κάτι, που χρειάζεται να κρατάμε καλά στο νου μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Όταν κάποιος γίνεται γονιός, τότε είναι η στιγμή που έρχεται στην επιφάνεια το δικό του εσωτερικό παιδί, των δικών του παιδικών χρόνων, έρχεται ξανά σε επαφή με το παρελθόν του, με τα τραύματά του. Και μπορεί είτε να υποκύψει σ’ αυτά και να τα αναπαράγει, διαιωνίζοντας με τη σειρά του αυτό το φαύλο κύκλο γενεών, είτε μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με τις πληγές του, σπάζοντας τον κύκλο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Όποια κι αν είναι η επιλογή του, οι συνέπειες είναι αναπόφευκτες και αντίστοιχες της απόφασής του. Ο πρώτος δρόμος είναι σίγουρα ο πιο εύκολος, αλλά εξίσου σίγουρα είναι και ο πιο επικίνδυνος και επώδυνος για το παιδί μπροστά του.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Οι γονείς βλέπουν το παιδί τους ως προέκταση του εαυτού τους, αδυνατούν να το δουν ως ξεχωριστή προσωπικότητα, ως πλάσμα με διαφορετική ταυτότητα, τη δική του ταυτότητα. Περιμένουν απ’ αυτό να γίνει ό,τι δεν έγιναν, να κάνει ό,τι δεν έκαναν, να ζήσουν τη ζωή που δεν έζησαν μέσα απ’ τη ζωή του παιδιού τους, να “φτιάξουν” το τέλειο, το ιδανικό, το ατσαλάκωτο παιδί. Αντ’ αυτού όμως, το μόνο που καταφέρνουν να “φτιάξουν” είναι ένα φοβισμένο παιδί.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">«Όταν ο γονιός δεν έχει αρκετή αυτοπεποίθηση, όταν δεν είναι σίγουρος για τη θέση του, μπορεί να αντιδρά άσχημα στις εκδηλώσεις αντίστασης του παιδιού του. Αντί να δει την αντίσταση ως μία εκδήλωση της ταυτότητας του παιδιού, αισθάνεται ότι κατευθύνεται εναντίον του» (Ιζαμπέλ Φιλιοζά).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Και τότε οι γονείς κάνουν ένα από τα μεγαλύτερα τους λάθη. Αντί να προσπαθήσουν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους, προσπαθούν να μεγαλώσουν ένα υπάκουο και πειθαρχημένο παιδί χρησιμοποιώντας ως όπλο τους και έχοντας ως σύμμαχο τους το φόβο. Και ο φόβος είναι παιδική κακοποίηση.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Παιδική κακοποίηση δεν είναι μόνο ό,τι αγγίζει τη σφαίρα του ακραίου. Παιδική κακοποίηση είναι οι τιμωρίες, οι επικρίσεις, οι υποτιμήσεις, οι ετικέτες, οι συγκρίσεις, οι απαιτήσεις, οι απειλές, η αδιαφορία, η απόρριψη, η απαξίωση, η ειρωνεία, τα λόγια που πονάνε, η αγάπη υπό όρους («Σ’ αγαπώ/ Είσαι καλός/ή, αν κάνεις αυτό που λέω/θέλω εγώ»).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">«» (F. Engels). Δε μιλάμε πλέον για μια σχέση ισότιμη, αναφορικά με την αξιοπρέπεια. Μιλάμε για μια σχέση ελέγχου, για ένα μόνιμο παιχνίδι εξουσίας, με τους γονείς να κατηγορούν το παιδί ξεχνώντας ότι αυτοί το ξεκίνησαν. Το παιδί δεν μπορεί να ακούει προσβολές, γιατί μόνο έτσι μεγαλώνοντας θα αποκτήσει αξιοπρέπεια.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Κάθε φορά που ο γονιός επιδιώκει να επιβληθεί στο παιδί του, κατ’ ουσίαν επιχειρεί να επιβληθεί στα τραύματα του για να μην πονάει.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Πίσω απ’ τη βία κρύβεται μια δική του ιστορία, είναι οι παλιές πληγές, που ξαναματώνουν, προβάλλει την οργή της παιδικής του ηλικίας στο παιδί του.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το παιδί εξαρτάται από τους γονείς του, καθρεφτίζεται στο βλέμμα τους, βλέπει τον εαυτό του μέσα απ’ τα δικά τους μάτια. Το παιδί δεν έχει ανάγκη από τέλειους γονείς, έχει ανάγκη από γονείς που το αγαπούν και κυρίως το αποδέχονται άνευ όρων και όχι άνευ ορίων.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Δε φτάνει μόνο η αγάπη, χρειάζεται και η αποδοχή.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ένα παιδί, που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει για μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου. Έχει ανάγκη από γονείς που αποδέχονται ότι το παιδί τους δεν είναι τέλειο, ότι δεν είναι ίσως αυτό που ονειρεύτηκαν, ότι δεν είναι αυτό που θα ήθελαν να είναι.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αλήθεια, οι ίδιοι είναι αυτό που θα ήθελαν να είναι; Αποδέχτηκαν ποτέ τον εαυτό τους; Τον αγάπησαν;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το παιδί έχει ανάγκη από γονείς, που αναγνωρίζουν τα λάθη τους, τα παραδέχονται και προσπαθούν να τα διορθώσουν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">«Κι εμείς τι πάθαμε που μεγαλώσαμε έτσι;».</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μεγαλώσαμε μέσα σ’ έναν ψεύτικο εαυτό. Μάθαμε να φοβόμαστε, να κρυβόμαστε πίσω από μάσκες, να μην έχουμε πρόσωπο, αλλά προσωπείο, να φοράμε το κουστούμι μας και να παίζουμε το ρόλο μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μάθαμε να μην εκφράζουμε τις ανάγκες και τα «θέλω» μας, να μην τα αναγνωρίζουμε, να θέλουμε τα «θέλω» των άλλων, να τα περνάμε για δικά μας, να τους ανήκουμε, να εξαρτιόμαστε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μάθαμε να μην αγαπάμε τον εαυτό μας, άρα και τους άλλους, να μην τον αποδεχόμαστε, να τον σαμποτάρουμε, να ζητούμε το δυσλειτουργικό για να λειτουργήσουμε ή για να νομίζουμε ότι έτσι λειτουργούμε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μάθαμε να βολευόμαστε, να μη ρισκάρουμε, να μην κυνηγάμε τα όνειρά μας, να μην ονειρευόμαστε, να μας τρομάζει η αλλαγή, δηλαδή η ίδια η ζωή, μάθαμε να μη ζούμε. Άλλα περισσότερο, άλλα λιγότερο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Κι αν πάλι όλα αυτά δεν τα αναγνωρίζουμε είναι γιατί κυρίως μάθαμε να τα βάζουμε όλα «κάτω απ’ το χαλί»...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Κι αφού δεν τα βλέπω, ή μάλλον δε θέλω να τα δω, τότε δεν υπάρχουν! Αυτό πάθαμε. Γίναμε έτσι...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μας οφείλουμε λοιπόν να βγούμε στο φως, να δούμε τις σκιές μας, να τις αναγνωρίσουμε, να τις γνωρίσουμε κι αυτή τη φορά να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε. «Να πούμε “ναι” στον εαυτό μας, να αντιμετωπίσουμε τον εαυτό μας σαν αυτό να είναι το σοβαρότερο απ’ όλα τα καθήκοντά μας.» (C. Jung).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Να βγάλουμε τη μάσκα! Να σπάσουμε τον κύκλο!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Κατερίνα Κοντογιαννάτου,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ψυχολόγος ΑΠΘ- Ειδ. στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία</span></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-19377584077011001112019-01-18T19:46:00.000+02:002019-01-18T19:46:04.726+02:00Αυτοάνοσο ή αυτοανοησία; Τελικά, πόσο αγαπάμε τον εαυτό μας;<div style="text-align: justify;">
<img alt="Related image" height="360" src="http://home.bt.com/images/national-sickie-day-5-common-winter-illnesses-and-how-to-combat-them-136414524826903901-170206144442.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Τα τελευταία χρόνια είναι της μόδας τα αυτοάνοσα νοσήματα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σαν να λέμε αν δεν έχεις τουλάχιστον ένα απ’ αυτά δεν είσαι in. Τι είναι όμως τα αυτοάνοσα νοσήματα; Με απλά λόγια, και χωρίς να θέλω να χρησιμοποιήσω ιατρικούς όρους και δύσκολες εκφράσεις, έχουμε και λέμε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αυτοάνοσα νοσήματα ονομάζονται οι ασθένειες στις οποίες ο οργανισμός μας επιτίθεται ουσιαστικά στον εαυτό του, στα κύτταρά του και στα όργανά του. Διαβάστε το ξανά προσεχτικά και σταθείτε στο: ο οργανισμός μας επιτίθεται στον εαυτό του.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αν τυχόν δεν το γνωρίζατε ο οργανισμός μας έχει εαυτό, έχει και αυτός την προσωπικότητά του. Υποτίθεται βέβαια ότι θα έπρεπε να βρίσκονται σε αρμονία μεταξύ τους, να τα πηγαίνουν καλά και να μην έχουν διαφορές. Τελικά δεν ισχύει κάτι τέτοιο, τσακώνονται και αυτοί και άσχημα κάποιες φορές απ’ ότι φαίνεται. Το πρόβλημα όμως είναι ότι ο τσακωμός αυτός δεν είναι ανώδυνος. Δεν πρόκειται για έναν απλό τσακωμό όπως π.χ. με την μητέρα μας του στυλ πάρε ζακέτα και τα συναφή ή με τις σκηνές ζηλοτυπίας των ζευγαριών. Στην προκειμένη περίπτωση μιλάμε για έναν καυγά που μπορεί να σου αλλάξει την ζωή ή ακόμη και να σε εξοντώσει.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σύμφωνα με την ιατρική θεωρούνται μία πολυπαραγοντική νόσος. Προσβάλλουν όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, κοινωνικής και μορφωτικής τάξης. Συνήθως ακούς, δεν ξέρουμε από τι προήλθε, δεν γνωρίζουν το αίτιο ουσιαστικά. Οι παράγοντες που έχουν μελετηθεί για την εύρεση του αιτίου είναι: φάρμακα, ιοί, βακτήρια, χημικές ουσίες, διατροφικοί, ψυχολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Δεν έχει όμως βρεθεί μέχρι σήμερα ερευνητικά ένας απ’ αυτούς τους παράγοντες σαν αποκλειστικό αίτιο. Περίεργο ε;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το κακό βέβαια είναι ότι συνεχώς ξεφυτρώνουν ωσάν τα μανιτάρια και νέα αυτοάνοσα νοσήματα πολλά εκ των οποίων χαρακτηρίζονται ως σπάνια. Το ακόμη χειρότερο είναι ότι αν ανήκεις σε αυτή την σπάνια κατηγορία αρχίζει ένας Γολγοθάς άνευ προηγουμένου. Ο οργανισμός σου επέλεξε να σου επιτεθεί με έναν σπάνιο και ευφάνταστο τρόπο. Δεν ξέρω ειλικρινά αν πρέπει να νιώθουμε σπάνιοι και εμείς μέσα σε όλο αυτό.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Εμένα βέβαια αυτή η επίθεση του οργανισμού μας στον εαυτό του μου θυμίζει αποτυχημένες, συνήθως, απόπειρες αυτοκτονίας. Απόπειρες που γίνονται ασυνείδητα μεν στοχευμένα δε. Απόπειρες που σαν τελικό τους στόχο έχουν την αφύπνιση του ατόμου που νοσεί. Αφού φίλε δεν παίρνεις χαμπάρι από μόνος σου ότι το έχεις παρατραβήξει στο θυμίζω εγώ, με άσχημο και βίαιο τρόπο όμως μπας και ξυπνήσεις.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Και τότε είναι που ξυπνάς ένα πρωί και έρχονται τα πάνω κάτω στην ζωή σου. Βρίσκεσαι να τρέχεις σε γιατρούς και νοσοκομεία για να μάθεις τι σου συνέβη. Και όταν μάθεις, αν μάθεις βέβαια ποτέ επακριβώς, και αρχίσεις να μπαίνεις σε διαδικασία ανάρρωσης και θεραπείας αρχίζεις και σκέφτεσαι ή τουλάχιστον επιβάλλεται να σκεφτείς. Σκέφτεσαι πως έφτασες μέχρι εδώ και πως θα είναι η ζωή σου μετά απ’ αυτό. Και συνήθως αλλάζει άρδην. Η καθημερινότητα παίρνει νέα μορφή και προσπαθείς να συνηθίσεις τον νέο σου αυτοάνοσο εαυτό. Δύσκολη προσαρμογή σαφώς. Υπάρχουν και ανώδυνα αυτοάνοσα θα μου πείτε. Ναι, υπάρχουν αλλά και γι’ αυτά υπάρχουν εκλυτικοί παράγοντες τους οποίους δεν πρέπει να αψηφούμε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Και θέτω το ερώτημα: τον εαυτό μας τον αγαπάμε; Μην βιαστείτε να απαντήσετε, σκεφτείτε το πολύ καλά πριν. Να σας πω εγώ κάτι; Δεν τον αγαπάμε, όσο θα έπρεπε τουλάχιστον. Μία ημέρα που θα είσαστε μόνοι σας σπίτι στήστε τον απέναντι σας και πείτε τα μαζί του. Μιλήστε ειλικρινά όμως, ξεγυμνωθείτε, δεν χωρούν δικαιολογίες μεταξύ σας. Ακούστε τι έχει να σας πει, θα εκπλαγείτε, πιστέψτε με. Και όταν τα ακούσετε μπορείτε άφοβα, μιας και δεν θα σας βλέπει κανένας άλλος, να κλάψετε μέσα από την ψυχή σας και να αγαπηθείτε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Τι σημαίνει όμως αγαπάω τον εαυτό μου πέραν του ότι τον φροντίζω δίνοντάς του γνώση, τροφή, απόλαυση, ψυχαγωγία, συντροφιά, καλλωπισμό κτλ κτλ; Σημαίνει ότι προσπαθώ να τον γνωρίσω, να αφουγκραστώ τις ανάγκες του, τα θέλω του. Και όλα αυτά προκύπτουν μέσω της αυτογνωσίας η οποία προκύπτει με την σειρά της μέσω της ενδοσκόπησης. Κανένας γιατρός δεν θα σταθεί σε αυτά, το ξέρω πολύ καλά αυτό. Η δουλειά τους είναι η θεραπεία του σώματός μας και όχι της ψυχής μας, του βαθύτερου εγώ μας από το οποίο απορρέουν όλα τα δεινά του σώματός μας. Βέβαια σε καμία περίπτωση δεν οφείλουμε να είμαστε “κακοί” ασθενείς και να παρακούμε τα λεγόμενά τους. Άλλο όμως οι ιατρικές συμβουλές και η φαρμακευτική αγωγή και άλλο η γνώση του εαυτού μας και η αγάπη μας προς αυτόν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Σε αυτό το σημείο θα μου πείτε ότι υπάρχουν και πολλά παιδιά που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα. Σαφώς και εκεί τα πράγματα περιπλέκονται. Τι εννοώ με αυτό. Όσον αφορά στους ενήλικες μίλησα για έλλειψη αγάπης προς τον εαυτό τους, για την ευθύνη που έχουν απέναντι στην ασθένεια. Τα παιδιά όμως τι ευθύνη φέρουν; Τα παιδιά είθισται να νοσούν επειδή δεν παίρνουν την απαραίτητη για όλους μας αγάπη. Κάποιοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα αυτοάνοσα νοσήματα οφείλονται σε καταπιεσμένα αρνητικά συναισθήματα και ήτοι στον θυμό. Ο θυμός είναι μια διαδικασία στην οποία μπαίνει υποσυνείδητα συνήθως ο οργανισμός μας με σκοπό να νικήσει τους φόβους του. Αν οι γονείς δεν έχουν μάθει να αγαπούν και να σέβονται τον εαυτό τους, αν δεν έχουν μυηθεί στην αγάπη δεν θα καταφέρουν να την μεταδώσουν υγιώς στα παιδιά τους με αποτέλεσμα τα παιδιά να διακατέχονται από θυμό, φόβο απόρριψης, ανασφάλεια και ως εκ τούτου να νοσήσουν. Μην αρχίσετε σε καμία περίπτωση να κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν είσαστε καλοί γονείς. Άνθρωποι είμαστε και η τελειότητα δεν μας χαρακτηρίζει. Δεν πρέπει να ξεχνάμε εξάλλου ότι όλοι ήμασταν κάποτε παιδιά και κουβαλάμε μέσα μας τα απωθημένα των παιδικών μας χρόνων. Το θέμα είναι τι τα κάνουμε αυτά μας τα απωθημένα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Και κάτι άλλο. Μην περιμένετε να σας καταλάβουν οι άλλοι, όποιοι και αν είναι αυτοί, δεν μπορούν. Μόνο όσοι βαδίζουν μέσα στα παπούτσια μας μπορούν να μας καταλάβουν, κανένας άλλος. Θα ακούσετε πολλά μα μην ακούτε τους άλλους, ακούστε τον εαυτό σας. Μην τους αφήνετε να σας κρίνουν και να σας αποθαρρύνουν, δεν ξέρουν. Και μην ξεχνάτε σας παρακαλώ ότι εμείς είμαστε οι γιατροί του εαυτού μας. Μπορούμε, εφόσον θέλουμε. Η δύναμη κρύβεται μέσα μας και έχουμε απεριόριστη δύναμη απλά δεν χρειάστηκε ίσως ποτέ μέχρι τώρα να την βγάλουμε στην επιφάνεια. Κολυμπούσαμε ασφαλείς στα ρηχά, τώρα νιώθουμε να πνιγόμαστε ακόμη και στα ρηχά αλλά ξέρουμε κολύμπι. Ναι, ξέρουμε αλλά ακόμη και αν νιώθουμε ότι το έχουμε ξεχάσει και είμαστε αδύναμοι ζητάμε βοήθεια. Αποφεύγουμε τον πνιγμό μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Στην τελική γιατί να καλύπτουμε την αυτοανοησία μας; Δική μας είναι και οφείλουμε να την αγαπάμε και αυτήν αρκεί να την αναγνωρίζουμε, να την φροντίζουμε και να την αυτοθεραπεύουμε. Εξάλλου η αυτοανοησία δεν κάνει διακρίσεις και ποτέ δεν ξέρουμε ποιον θα επισκεφτεί και πότε. Μην εθελοτυφλούμε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μην ξεχνάτε τέλος ότι παρά τις πάμπολλες δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε η ζωή συνεχίζεται. Και επιβάλλεται να συνεχιστεί όντας εμείς κυρίαρχοι τούτου του αυτοάνοσου που μας επισκέφτηκε και όχι αυτό. Εμείς ζούμε με αυτό και όχι αυτό με εμάς.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Να προσέχετε και να αγαπάτε τον εαυτό σας, αυτόν έχετε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Της Μαρίας Σταυροπούλου – Κοινωνική λειτουργός, συγγραφέας του βιβλίου «ψάχνοντας ανθρώπους»</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-49603460858619383652019-01-10T00:36:00.001+02:002019-01-10T00:36:18.504+02:00Αν έχεις κάποιο από τα 11 αυτά χαρακτηριστικά τότε είσαι μια ανώτερη ψυχή<img alt="Image result for love" height="424" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNwcYwj0VBIcPjI_TQ9JGTY8ZJsRNv18OhBw_QZum1estKFkHP" width="640" /><span style="font-size: large;">Αν έχεις κάποιο από τα 11 αυτά χαρακτηριστικά τότε είσαι μια ανώτερη ψυχήΠοιες είναι οι ανώτερες ψυχές?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Είναι οι ψυχές που ανήκουν σε ανθρώπους φωτισμένους οι οποίοι έχουν ένα συγκεκριμένο σκοπό και λόγο ύπαρξης σε αυτή τη ζωή!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Αυτές οι ψυχές των ανθρώπων είναι γνωστές και ως αρχαίες ψυχές καθώς κύρια χαρακτηριστικά είναι η συμπυκνωμένη πνευματική γνώση, η ισορροπία η σταθερότητα και η σοφία τους.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Πως εντοπίζεις τις ανώτερες ψυχές?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Οι άνθρωποι που έχουν αυτές τις ψυχές ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους καθώς έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά που είναι δύσκολο να μη τα διακρίνεις! Τα 14 πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά είναι αυτά που ακολουθούν:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">1.Έχουν βλέμμα που μαγνητίζει και διαπερνάει..</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Το βλέμμα τους σε διαπερνάει και είναι λες και κοιτάνε μέσα στη ψυχή σου.Με σταθερή ματιά μπορούν να καταλάβουν τη συμβαίνει έξω αλλά και μέσα σε σένα!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">2.Το άγγιγμα τους είναι απαλό και ευγενικό.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Η αφή τους μπορεί να σε χαλαρώσει να σε ηρεμήσει ακόμα και να σε θεραπεύσει ψυχικά..</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">3.Η φωνή τους είναι ευγενική, ήρεμη και καταπραϋντική</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Δεν είναι φωνακλάδες! Αντίθετα η φωνή τους εκπέμπει την ηρεμία αλλά και μία αίσθηση σιγουριάς και αλήθειας σε ότι λένε! Η σοφία διαγράφεται σε κάθε νότα που παράγει η χροιά της φωνής τους..</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">4.Η αύρα τους είναι βαθιά και ακίνητη..</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Παρόλο που είναι ήρεμα άτομα και δε μιλούν πολύ η παρουσία τους και μόνο είναι ζωηρή και λέει πολλά! Το καταλαβαίνεις από την αίσθηση ηρεμίας και θετικότητας που επικρατεί όταν βρίσκεσαι γύρω τους.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">5.Είναι ειλικρινείς σε όλες τους τις πράξεις </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Είναι έμπιστα άτομα που λειτουργούν με βάση την ειλικρίνεια και την υπευθυνότητα. Δεν θα περίμενες από ένα τέτοιο άτομο να μη πραγματοποιεί τις υποσχέσεις του και για αυτό το λόγο πάντα προσέχει τα λόγια του.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">6.Πιστεύουν στην ενότητα και στην σύνδεση όλων των πραγμάτων!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Για αυτούς όλοι πηγάζουμε από μία αιώνια συνείδηση και πηγή άπειρης ευφυίας. Για αυτό το λόγο όλοι είμαστε συνδεδεμένοι μεταξύ μας, άνθρωποι, ζώα , φυτά και η φύση ολόκληρη.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">7.Δεν είναι υλιστικά άτομα</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Όχι οι εξελιγμένες ψυχές δεν είναι θύματα του καταναλωτισμού και δε θέλουν πολυτέλειες στη ζωή τους ώστε να νιώσουν σημαντικοί και ευτυχισμένοι.Αντίθετα αντλούν την ενέργεια και τη χαρά από τις μικρές απολαύσεις τις ζωής οι οποίες κατέχουν την ουσία και το νόημα της ύπαρξης!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">8.Μοιάζουν νεώτεροι</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Η ηλικία δεν τους βαραίνει..Το πρόσωπό τους είναι καθαρό με λίγες ρυτίδες όσο χρόνια και να περάσουν! Μοιάζουν νέοι στην όψη καθώς η ψυχή τους είναι τόσο καθαρή!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">9.Τιμούν τις ώρες που μένουν μόνοι τους.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Τους αρέσει η μοναξιά και δεν παραπονούνται όταν μένουν μόνοι. Απεναντίας σε τέτοιες ώρες χαλαρώνουν, αναπληρώνουν ενέργεια και συλλέγουν πνευματικές και ψυχικές τάσεις ενέργειας ώστε να συνεχίσουν το έργο της ζωής τους.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">10.Αγαπούν τη φύση και τα ζώα.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Η αγάπη τους για τη φύση και τα ζώα δε κρύβεται! Το καλύτερο τους είναι μια εκδρομή στη φύση, σε ένα δάσος, σε ένα καταρράκτη κ.α Έχουν οικειότητα με τα ζώα αλλά και τα ίδια τα ζώα φανερώνουν μία ενστικτώδη αγάπη προς αυτούς.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">11.Έχουν για πυξίδα την αγάπη</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Σε ότι και αν κάνουν έχουν για οδηγό την αγάπη. Η αγάπη είναι αυτή που φιλτράρει και καθαρίζει το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουν τον κόσμο και μέσα από αυτή προσαρμόζεται η συμπεριφορά, τα λόγια και οι πράξεις τους.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Αν λοιπόν έχεις και εσύ κάποια από τα παραπάνω 11 χαρακτηριστικά τότε σίγουρα είσαι και εσύ μία εξελιγμένη ψυχή.. Φυσικά χρησιμοποίησε αυτό το χάρισμα για το καλό…</span>Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-63126776302759385322018-12-26T11:16:00.001+02:002018-12-26T11:16:18.930+02:00Η Ψυχική υγεία του ανθρώπου ξεκινά από την κοιλιά της μητέρας του<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for pregnancy" height="274" src="https://azcdn.rosetta.pgsitecore.com/en-gb/-/media/AlwaysDiscreet_UK/Images/Callouts/en-gb/Article/ArticleDetailImages/ALWAYS-DISCREET-article-700x300/ALWAYS-DISCREET-Urine-Leakage-During-Pregnancy.jpg?h=300&la=en-GB&w=700&v=1-201711210846" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Της Sandra Franzia, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο αποτελεί αντικείμενο συνεχών ελέγχων, συζητήσεων, γύρω σπό τη σωματική του ανάπτυξη και υγεία. Η μέλλουσα μητέρα επισκέπτεται ειδικούς, δέχεται συμβουλές, προσέχει τη διατροφή της, προσπαθεί να κόψει βλαβερές συνήθειες και να αποκτήσει καινούργιες ωφέλιμες, ώστε το παιδί που θα φέρει στον κόσμο να είναι γερό και υγιές.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αλλά, σε ό,τι αφορά την ψυχική του υγεία και εξέλιξη, οι περισσότεροι γονείς δείχνουν να μην προβληματίζονται και να μην έχουν καν επίγνωση της ύπαρξης τους πριν από τη στιγμή του τοκετού. Συνήθως περιμένουν τη γέννηση του παιδιού για να σχετισθούν μαζί του και να αντιμετωπίσουν τις ψυχικές του ανάγκες.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Στη μήτρα, μαζί με τη σωματική ωρίμανση του εμβρύου, εξελίσσεται και η ψυχική. Δεν πρέπει να θεωρείται η στιγμή της γέννησης σαν μια αρχή EX NOVO της ψυχικής ζωής του παιδιού, έτσι όπως δε σηματοδοτεί ούτε την πλήρη νευρική του ωρίμανση. Ο τοκετός είναι μόνο η στιγμή της αναγκαίας εξόδου του παιδιού από το σώμα της μητέρας, λόγω των διαστάσεων του κεφαλιού του και της γήρανσης του πλακούντα. Είναι το πέρασμα από ένα περιβάλλον σε ένα άλλο. Το μωρό, τόσο μέσα στη μήτρα όσο και έξω από αυτή, ωριμάζει, εξειδικεύεται στις διάφορες λειτουργίες, αισθάνεται, αντιδρά. Η περίοδος πριν από τον τοκετό, κατά τις απόψεις των τελευταίων χρόνων, εμφανίζεται σαν ιδιαίτερα σημαντικό και κρίσιμο κεφάλαιο της ζωής μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Είναι πολυάριθμες οι μελέτες γύρω από την προγεννητική ζωή, όχι πια απλά θεωρίες και φωτισμένες αντιλήψεις, αλλά έρευνες βασισμένες σε αντικειμενικά κριτήρια και με κρίσιμα στοιχεία στον χώρο της φυσιολογίας, της νευρολογίας, της βιοχημείας και της ψυχολογίας. Τα αποτελέσματα είναι ομόφωνα: τουλάχιστον από τον έκτο μήνα της κύησης (αλλά λίγα ακόμα γνωρίζονται για την προηγούμενη περίοδο), το έμβρυο αισθάνεται, δέχεται πολλά μηνύματα, ταράζεται, αντιδρά, θυμάται, μαθαίνει…</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Είναι ένα ον προικισμένο με πολλές ικανότητες και μεγάλη ευαισθησία σε διάφορα ερεθίσματα, στα οποία αντιδρά ενεργητικά. Οι διαπιστώσεις αυτές μας οδηγούν στην εγκατάλειψη της εικόνας του παθητικού και νωθρού πλάσματος που έχουμε συνηθίσει, για μια άλλη εικόνα του εμβρύου, πολύ πιο ζωντανή. Επίσης οι ψυχοθεραπευτές επιβεβαιώνουν πως πολλές διαταραχές, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές, πηγάζουν είτε από μια ενδομήτρια ζωή ιδιαίτερα «δύσκολη» για το έμβρυο είτε από τις τραυματικές συνθήκες του τοκετού.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να ξέρουν οι γονείς περισσότερα γύρω από τη ζωή του εμβρύου, ώστε να μπορούν να δώσουν στο παιδί τους την οφειλόμενη σημασία ήδη από αυτή την περίοδο της υπαρξής του και να του προσφέρουν ό,τι χρειάζεται για την υγεία του, όχι μόνο σωματική αλλά και ψυχική. Η ψυχική υγεία, βέβαια, περιλαμβάνει τη σωματική: όπως, μετά τη γέννα, το μωρό που ζεί σε ένα ήρεμο περιβάλλον, με αίσθημα αποδοχής και εμπιστοσύνης, μεγαλώνει καλύτερα και αρρωσταίνει λιγότερο, έτσι και μέσα στη μήτρα το έμβρυο αισθάνεται τα μηνύματα θετικά ή αρνητικά της μητέρας, την επαφή ή την άρνηση της, και μεγαλώνει ανάλογα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Με την προγεννητική ψυχολογία εμβαθύνονται και εμπλουτίζονται η έννοια και η σημασία του ρόλου των γονέων και ιδιαίτερα της μητέρας, η οποία, με τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις της, καθοδηγεί την ψυχική συγκρότηση του παιδιού της ήδη από τη μήτρα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο δεσμός μητέρας-παιδιού, ιδίως τους πρώτους μήνες ζωής. Αλλά αυτός ο δεσμός δεν είναι παρά μια προέκταση ενός δεσμού που άρχισε πολύ καιρό πριν, στην κοιλιά. Όσα συμβαίνουν μετά τον τοκετό δεν είναι παρά μια επεξεργασία αυτού που συνέβει πριν και εξαρτάται από αυτό.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μια μεγάλη ένδειξη της αναγνώρισης του πόσο συγκινησιακά πολύπλοκο και ταυτόχρονα τρωτό είναι το έμβρυο, βρίσκεται στις προσπάθειες εξανθρωπισμού του τοκετού στα τελευταία χρόνια. Από το μεγάλο μάθημα του Φ. Λεμπουαγιέ, του Γάλλου μαιευτήρα που πρώτος κατηγόρησε δημόσια τη βία μερικών διαδικασιών ρουτίνας του νοσοκομειακού τοκετού, πολλά βήματα γίνανε σε όλο τον δυτικό κόσμο προς μια πιο ευαίσθητη αντιμετώπιση του τοκετού και ένα μεγαλύτερο σεβασμό για τις ανάγκες της μητέρας και του παιδιού σε αυτή την τόσο σημαντική στιγμή της ζωής τους.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η αισθητήρια ανάπτυξη του εμβρύου</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το μωρό, όταν γεννιέται, μεταφέρει μέσα του, μαζί με τον κληρονομικό του πλούτο, όλες τις εμπειρίες που έζησε μέσα στη μήτρα. Τα ενδομητρικά βιώματα θα επιρεάσουν τη σχέση με τη μητέρα, τις μελλοντικές του αντιλήψεις και προτιμήσεις, τον χαρακτήρα του, με δυο λέξεις, την υπόλοιπη ζωή του. Η επιστήμη επεκτείνεται όλο και πιο πίσω, ως τις ρίζες της ανθρώπινης ζωής, να βρεί απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, να φωτίσει σημεία ακόμα σκοτεινά στη διαμόρφωση των ψυχικών δυσφοριών και διαταραχών και να αποκτήσει μια πληρέστερη εικόνα της εξελικτικής ιστορίας του ανθρώπου.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η εικόνα ότι το έμβρυο δεν είναι πια ένα παθητικό πλάσμα που μεγαλώνει σε ένα εντελώς προστατευτικό περιβάλλον, αναμένοντας</span> <span style="font-size: large;">την «αληθινή ζωή», αλλά ένα μικρό ον με συγκεκρημένα χαρακτηριστικά, δραστήριο, ευαίσθητο, συνέχεια επηρεασμένο από τη μητέρα παρακινεί τους γονείς να συσχετίζονται με το παιδί τους ήδη από την περίοδο της κύησης. Ο παιδαγωγικός τους ρόλος ξεκινάει από τότε και η θετική επαφή με το έμβρυο φαίνεται ιδιαίτερα χρήσιμη για τη μετέπειτα σχέση τους. Τους εννέα μήνες της κύησης, το έμβρυο όχι απλώς μεγαλώνει αλλά και ωριμάζει σε όλες τις λειτουργίες του. Ας δούμε τώρα αναλυτικά την αισθητήρια ανάπτυξη του εμβρύου.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η αφή</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το δέρμα είναι σημαντικότατο στοιχείο του σώματος, γιατί το περιέχει και το τυλίγει, το χωρίζει και το προστατεύει από το περιβάλλον και συγχρόνως είναι το κύριο μέσο επαφής μαζί του. Είναι λοιπόν το κατ’ εξοχήν όργανο επικοινωνίας. Το έμβρυο ζεί και κινείται στο αμνιακό υγρό. Τα χεράκια του είναι συχνά σε επαφή με το πρόσωπο, πιπιλάει το δάχτυλο. Το δέρμα του δηλαδή, συνεχώς δέχεται ερεθίσματα. Είναι το πρώτο του όργανο συσχετισμού.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η γεύση και η όσφρηση</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η γεύση είναι ανεπτυγμένη ήδη στο τέλος του πρώτου τριμήνου. Αποδείχτηκε πως, εισάγοντας μια γλυκιά ουσία στο αμνιακό υγρό, το έμβρυο καταπίνει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα. Αντίθετα, αντιδρά με γκριμάτσες όταν η ουσία είναι πικρή. Το γεγονός ότι τα νεογέννητα κάποιων χωρών αναγνωρίζουν τις μυρωδιές της τοπικής κουζίνας (όπως τα μωρά της Ινδίας το κάρι) μας φανερώνει πως μέσω του αμνιακού υγρού το έμβρυο δέχεται τέτοιου είδους μηνύματα. Και η όσφρηση αναπτύσσεται πρώιμα. Αν τοποθετήσουμε δίπλα στο κεφάλι ενός νεογέννητου λίγων ημερών δυο γάζες εμποτισμένες τη μια με το μητρικό γάλα και την άλλη με ξένο, το μωρό θα στρέψει το κεφαλάκι του προς την πρώτη.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η ακοή</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το αυτί του εμβρύου δέχεται πολλά ερεθίσματα, εσωτερικά και εξωτερικά του μητρικού σώματος. Οι θόρυβοι του εντέρου της μητέρας, λόγω της μικρής απόστασης, του φτάνουν ιδιαίτερα έντονοι. Ο καρδιακός της κτύπος ρυθμίζει τον χρόνο του εμβρύου και η επιτάχυνσή του εξαιτίας μιας δυσφορίας ή ενός φόβου, δεν μπορεί βέβαια να περάσει απαρατήρητη. Και η φωνή της μητέρας φτάνει στο έμβρυο εσωτερικά και αμέσως μετά τον τοκετό το μωρό την αναγνωρίζει. Τα εξωτερικά ακουστικά ερεθίσματα είναι πολυάριθμα: η φωνή του πατέρα, ενός αδελφού, όλων όσων τριγυρίζουν τη μητέρα, η μουσική, οι θόρυβοι του περιβάλλοντος.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Όσοι ασχολούνται με την προγεννητική ζωή, αλλά κυρίως οι μητέρες συμφωνούν σε ό,τι αφορά τις μουσικές προτιμήσεις του εμβρύου: χαλαρώνει με όλα τα μελωδικά είδη μουσικής και διαμαρτύρεται έντονα όταν ο ήχος είναι πολύ ψηλός, δυνατός, απότομος, για παράδειγμα, δείχνει να αγαπάει τον Μότσαρτ και τον Βιβάλντι και να μην εκτιμά τον Βάγκνερ και τη ροκ μουσική. Αν η μέλλουσα μητέρα εργάζεται σε χώρο με ηχορρύπανση, η ζεί πολύ κοντά σε αεροδρόμιο, το έμβρυο δεν αντιδρά σε αυτούς τους θορύβους όπως θα έκανε αν τους άκουγε σποραδικά. Η αντίδραση του στον θόρυβο είναι μια ένδειξη πως ήδη κατέχει κάποια ικανότητα προσαρμογής.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το συνεχές άκουσμα της ανθρώπινης φωνής κατά τη διάρκεια της κύησης βοηθάει το παιδί ήδη από τη μήτρα να συνηθίζει και να αποτυπώνει τους ήχους, τους τόνους και τους ρυθμούς της μητρικής γλώσσας. Άρα οι γονείς, μιλώντας στο μωρό μέσα στην κοιλιά, εκτός από μια γλυκιά επαφή μαζί του, του προσφέρουν και τα πρώτα εφόδια γα την εκμάθηση της γλώσσας. Το μωρό χαλαρώνει πιο εύκολα όταν ακούει ένα νανούρισμα που η μαμά του τραγούδαγε στην εγκυμοσύνη. Αυτό επιβεβαιώνει πως το έμβρυο ακούει και αποτυπώνει τα ακουστικά ερεθίσματα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η όραση</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η όραση είναι παρούσα αν και δεν είναι ακόμα τέλεια ανεπτυγμένη. Εξάλλου το έμβρυο δεν έχει πολλές δυνατότητες να την εξασκήσει στο στενό και σχετικά σκοτεινό περιβάλλον της μήτρας. Από τη δέκατη έκτη εβδομάδα κύησης, αντιδρά στην έκθεση της μητέρας στις ηλιακές ακτίνες. Μετά τη γέννηση διακρίνει ένα πρόσωπο σε απόσταση 30-50εκ. (να γιατί, μιλώντας σε ένα νεογέννητο, ασυνείδητα, πλησιάζουμε πολύ το πρόσωπο μας στην κούνια, κουνάμε ελαφρά το κεφάλι, ανοίγουμε τα μάτια…). Όλες οι μελέτες γύρω από το νεογέννητο δείχνουν πως οι αισθήσεις χρησιμοποιούνται ήδη στην εγκυμοσύνη και πως το έμβρυο προετοιμάζεται για την εξωμήτρια ζωή.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η σημασία της επικοινωνίας μητέρας – εμβρύου</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Αναμφίβολα, είναι η αποκλειστική σχέση με τη μήτερα, μέσω διαφόρων καναλιών επικοινωνίας, που επιδρά περισσότερο στην ψυχοσωματική του ευεξία. Η προγενετική ψυχολογία τονίζει τη σημασία της πρώιμης σχέσης μητέρας-παιδιού, ήδη από τη μήτρα, ως βάση για τη μετέπειτα κοινή τους πορεία και τον σχηματισμό ενός υγιούς χαρακτήρα. Η χαρά για την εγκυμοσύνη, η αποδοχή του μωρού, η αίσθηση ικανοποίησης μεταδίδονται στο έμβρυο και αποτελούν γι’ αυτό μια πολύτιμη ψυχική τροφή. Η μητέρα επικοινωνεί με το έμβρυο με πολλούς τρόπους.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Η πρώτη οδός επικοινωνίας είναι η καθαρά σωματική. Από τη στιγμή της σύλληψης το μητρικό σώμα προσαρμόζεται στις καινούργιες ανάγκες και παρέχει στο έμβρυο ό,τι χρειάζεται για να αναπτυχθεί. Η διατροφή, η λήψη φαρμάκων, το κάπνισμα, η χρήση οινοπνευματωδών ή ναρκοτικών ουσιών είναι παράγοντες που παίζουν σημαντικότατο ρόλο στην υγιή σωματική ωρίμανση του εμβρύου, με πιθανές συνέπειες και στην εξέλιξη της ζωής του.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Τα στοιχεία μιας έρευνας του Πανεπιστημίου COLUMBIA αποτελούν ένα ενδεικτικό παράδειγμα. Οι ερευνητές μελέτησαν τη σωματική κατάσταση ανθρώπων, των οποίων οι μητέρες, στην εγκυμοσύνη, είχαν υποβληθεί σε ασιτία, εξαιτίας ενός εμπάργκο των Γερμανών σε κάποιες περιοχές της Ολλανδίας το 1944, κατά τη διάρκεια του πολέμου. Βρέθηκε ένα μεγάλο ποσοστό παχυσαρκίας, ανάλογο με το στάδιο της εγκυμοσύνης στο οποίο βρισκόταν η μητέρα. Τα συμπεράσματα ήταν πως η στέρηση τροφής επηρεάζει, τα δυο πρώτα τρίμηνα, τη ρύθμιση της περιοχής του υποθαλάμου, υπεύθυνης για την ανάληψη τροφής, και την ανάπτυξη.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ένας άλλος δρόμος επικοινωνίας αποτελείται από τη συμπεριφορά της μέλλουσας μητέρας και τον μη λεκτικό διάλογο με το έμβρυο. Το άγγιγμα της κοιλιάς, τα λόγια προς το μωρό, το τραγούδι ή αντίθετα, οι δυνατές φωνές, οι κινήσεις ήρεμες ή απότομες, το βάδισμα χαλαρό ή βιαστικό, είναι μηνύματα που, φτάνοντας στο έμβρυο, το καθησυχάζουν ή το ενοχλούν. Αν η θέση της μαμάς του είναι άβολη, οι θόρυβοι και οι φωνές δυσάρεστοι ή όταν η μαμά πίνει πολύ παγωμένο νερό, η απάντηση του είναι άμεση. Οι κλοτσιές που δέχεται η μητέρα δεν αφήνουν αμφιβολίες γύρω από τη δυσαρέσκειά του.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Πολύ σημαντικό ρόλο στην επικοινωνία μητέρας-εμβρύου και στην υγιή ψυχοσωματική του ωρίμανση παίζουν οι μητρικές νευρο-ορμόνες. Όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση δυσφορίας, δυσάρεστης αναμονής, φόβου, εισάγονται στην κυκλοφορία μας κάποιες ουσίες, όπως η αδρεναλίνη. Η αυξημένη παρουσία τους στο αίμα προκαλέι τα δυσάρεστα συμπτώματα του άγχους: ταχυπαλμία, επιτάχυνση της αναπνοής, ιδρώτας, σφίξιμο στο στομάχι κ. ά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Στην εγκυμοσύνη οι ορμόνες διαπερνούν το «φίλτρο» του πλακούντα και εισβάλλουν στην κυκλοφορία του εμβρύου, προκαλώντας του παρόμοια δυσφορία. Πρέπει να τονίσουμε εδώ πως, ενώ ο ενήλικος έχει μάθει να αντιμετωπίζει το άγχος, αναπτύσσοντας διάφορους μηχανισμούς άμυνας, το έμβρυο, όπως και το νεογέννητο, είναι τελείως άοπλο, δεν έχει τη δυνατότητα να αμυνθεί από τα αρνητικά ερεθίσματα και τα δέχεται με όλη την έντασή τους.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ας μην πανικοβληθούν όμως οι μέλλουσες μητέρες. Το έμβρυο δε ζητάει πολλά: μόνο αγάπη και αποδοχή, και τα καθημερινά αναπόφευκτα προβλήματα, με το πιθανό άγχος που δημιουργείται, δε θα επηρεάσουν ούτε την ανάπτυξη του, ούτε τη σχέση μεταξύ σας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">www.eutokia.gr</span></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-656632072650174682018-12-18T14:15:00.000+02:002018-12-18T14:15:08.602+02:00Έρχεται η στιγμή που πρέπει να κοιτάξεις στον καθρέφτη και να αναρωτηθείς ποιος τελικά είσαι.<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for decadence" height="427" src="https://www.out.com/sites/out.com/files/2016/09/08/southern-decadence-01.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μετά από μια σειρά από μάσκες, πως μπορείς να αναγνωρίσεις το αληθινό σου πρόσωπο; Κι όμως έρχεται η στιγμή που πρέπει να κοιτάξεις στον καθρέφτη και να αναρωτηθείς ποιος τελικά είσαι. Μπορεί εκεί που θα κοιτάξεις να υπάρχει κενό. Έχασες την δυνατότητα να συγκινείσαι, θεώρησες την ευγένεια ψυχής αδυναμία και περιττή. Ξέχασες τους άλλους ανθρώπους για να σε ξεχάσουν. Το μέτρο έγινε το χρήμα. Ξέχασες το παρόν, το πούλησες, για ένα μέλλον που δεν σου ανήκει πλέον ούτε κι αυτό. Προτίμησες τον άχαρο τρόπο, τον illustration, τον αντιαισθητικό. Άφησες το μέλλον σ’ αυτούς που αναγορεύτηκαν σε διαχειριστές του, μπήκες στην γραμμή, με αντάλλαγμα την πόζα και τα πράγματα. Πράγματα, αλλά όχι πραγματικότητα. Όλα τα σκέφτεσαι με χρήμα. Τα αξιολογείς με χρήμα, αγαπάς με χρήμα, σχεδιάζεις με χρήμα, ονειρεύεσαι το χρήμα, μιλάς για το χρήμα, αναζητάς το χρήμα, γίνεσαι το χρήμα. Το πήδημα αντικατέστησε τον έρωτα, το chatting την πρόσωπο με πρόσωπο αληθινή κουβέντα, οι web εφαρμογές το άγγιγμα. Προτίμησες την κονσέρβα και το σκυλάδικο, από την αφτιασίδωτη διασκέδαση, από την τέχνη και την αναζήτηση. Το χρήμα επέβαλε την κουλτούρα του. Προτίμησες να δουλεύεις παραπάνω ώρες, απ’ το να έχεις ελεύθερο χρόνο για ρέμβη, αγάπη και δημιουργία. Αυτούς που τα αναζητούν τους αποκάλεσες “τεμπέληδες”. Δεν ακολούθησαν τον δικό σου δρόμο. Σαν ιθαγενής θαμπώθηκες από τις χάντρες και τις υποσχέσεις για “μεγάλη ζωή”. Ξέχασες για ποιον λόγο είσαι εδώ, τι πρέπει να ψάχνεις, δεν αναζήτησες άλλο νόημα στο ”υπάρχειν”, αλλά έγινες οπαδός του “έχειν”, σύμφωνα με όσα σ’ έπεισαν οι διαφημίσεις, τα περιοδικά, οι μόδες. Έπαψες να σκέφτεσαι κι έγινες οπαδός. Οπαδός κόμματος, ποδοσφαιρικής ομάδας, σημαίας, χρώματος, φυλής, συμβόλων και υλικών. Αν τα χάσεις όλα αυτά, αν αύριο καταρρεύσουν, ποιος θα είσαι; Τι μένει κάτω από την επιφάνεια; Υπάρχει τίποτα από σένα; Έχει σημασία πως ζούμε και πως πεθαίνουμε. Κι αν αυτά που σου λέω τα προσπερνάς, κατανοώ ότι ακόμα είσαι χορτάτος, βολεμένος, με λυμένα τα προβλήματα. Ίσως αν μείνεις άνεργος, πεινάσεις ή μείνεις άστεγος, μπορεί να τα ξανασκεφτείς. Αλλά δεν είναι κρίμα να το κάνεις τότε που θα είναι αργά; Γι’ αυτό σου λέω, κοίτα τώρα τον καθρέφτη. Θυμήσου τι ήθελες όταν ήσουν παιδί. Ψάξε την άγκυρα με το παρελθόν. Ο καθρέφτης θα είναι πάντα εκεί, αλλά το είδωλό σου απουσιάζει. strangejournal.wordpress.com</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-64956122013356894332018-12-12T12:58:00.001+02:002018-12-12T12:58:16.886+02:00Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for SAD" height="320" src="https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/sad-woman-windown-1518624645.jpg?resize=480:*" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις όπως η θλίψη, η μελαγχολία και η στεναχώρια επιδρούν με αρνητικό τρόπο στο σώμα μας και εμφανίζονται με επίπονα και πολλές φορές δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα. Ο Ιπποκράτης , ο πατέρας της Ιατρικής, έγραψε αιώνες ολόκληρους πριν μία φράση η οποία συμπυκνώνει μέσα της μία από τις μεγαλύτερες αλήθειες: «Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών.» Μελετώντας την επίδραση της στεναχώριας σε βασικά όργανα του σώματός μας μπορούμε να αναφέρουμε κάποιες άσχημες συνέπειες της στεναχώριας: Καρδιά: Η μεγάλη στεναχώρια μπορεί να επιφέρει αρρυθμία στην καρδιά, αύξηση της πίεσης, έντονη δυσφορία. Η δύναμη της στεναχώριας είναι τόσο μεγάλη που μπορεί να προσκαλέσει ακόμα και έμφραγμα. Πεπτικό σύστημα: Η στεναχώρια προκαλεί πολλές διαταραχές στο στομάχι, από έντονο κοιλόπονο και δυσκοιλιότητα, μέχρι στην πιο ακραία μορφή γαστρορραγία. Θυρεοειδής: Η στεναχώρια χτυπά πάρα πολύ τον θυρεοειδή, τον μεγαλύτερο αδένα που υπάρχει στο σώμα μας και ρυθμίζει τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Επηρεάζοντας τη λειτουργία του , οδηγεί σε διάφορες παθήσεις. Πνεύμονας: Η στεναχώρια χτυπάει πολύ το αναπνευστικό μας σύστημα, τους πνεύμονές μας. Έχει διαπιστωθεί ότι άτομα που εμφάνισαν αναπνευστικές παθήσεις , είχαν βιώσει άσχημες και στενάχωρες καταστάσεις. Δέρμα: Το δέρμα αποτελεί ίσως το πιο εύκολο ‘’θύμα’’ της στεναχώριας. Η κακή διάθεση επιδρά στο δέρμα μας περισσότερο από οπουδήποτε αλλού αφού δερματικές παθήσεις , κοκκινίλες, εκζέματα και δερματίτιδες οφείλονται στο μεγαλύτερο βαθμό τους στη στεναχώρια ή το άγχος. Μαλλιά: Τα μαλλιά μας επηρεάζονται και αυτά εξίσου πολύ από τη στεναχώρια με γνωστό σύμπτωμα την τριχόπτωση και την ελάττωση της ποιότητας. Η στεναχώρια , πραγματικά, εξασθενεί τις άμυνες του οργανισμού μας. Έχει διαπιστωθεί ότι η καρδιακή ανακοπή και το εγκεφαλικό, συνδέεται με μεγάλη στεναχώρια τις περισσότερες φορές ( άνθρωποι που θρηνούσαν , για παράδειγμα, λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ένα από τα δύο). Οι άσχημες διαπροσωπικές σχέσεις, οικονομικά προβλήματα, η δύσκολη καθημερινότητα και επαγγελματικές ή συναισθηματικές απογοητεύσεις, εντείνουν τη στεναχώρια μας τις περισσότερες φορές. Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να προστατεύσει τον εαυτό του, τη ζωή του;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">• Με το να υιοθετήσει έναν τρόπο ζωής στον οποίο αποφεύγει συνήθειες οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι είναι βλαπτικές για την υγεία μας. Το κάπνισμα, το ποτό και η ανθυγιεινή διατροφή εντείνει πολλές φορές τη διόγκωση του προβλήματος. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η καλή διατροφή, η άθληση και ενασχόληση με αθλήματα και ο επαρκής ύπνος βοηθούν στο να νοιώθουμε ελκυστικοί , όμορφοι και συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μας. • Με το να μην φορτωνόμαστε όλες τις επιθυμίες και τα θέλω των άλλων. Πολλές φορές η στεναχώρια απορρέει από τη διαπίστωση ότι δε μπορούμε να ικανοποιήσουμε – και είναι λογικό – τις επιθυμίες όλων και ίσως νοιώθουμε, λανθασμένα , να φοβόμαστε μήπως οι άλλοι αποσύρουν την αγάπη τους. Τα παιδιά πολλές φορές νοιώθουν στεναχώρια επειδή νοιώθουν ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των γονιών, ένας άνεργος μπορεί να νοιώθει στεναχώρια επειδή δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του. Με το να ξεκαθαρίσουμε μέσα μας τις ανάγκες και τα δικά μας θέλω και το γεγονός ότι δεν μπορούμε να ευχαριστούμε τους πάντες, αποβάλλουμε από μέσα μας τη στεναχώρια και τις ενοχές που προκύπτουν από το βάρος της μη εκπλήρωσης των προσδοκιών των άλλων. • Με το να μη μεγεθύνουμε με το μυαλό μας διάφορες καταστάσεις, χωρίς να έχουμε – όπως συμβαίνει τις περισσότερες φορές- επίγνωση της πραγματικότητας και όλων των γεγονότων. Με το να γνωρίζουμε την αλήθεια μίας κατάστασης, χωρίς να υπερβάλλουμε και να φτιάχνουμε σενάρια καταστροφής, μειώνουμε τη στεναχώρια. • Με το να αποδεχτούμε ότι κάποιες καταστάσεις δεν αλλάζουν. Ένας κακός χωρισμός , μία απώλεια, μία αποτυχία στις εξετάσεις αργά ή γρήγορα θα κάνει την εμφάνιση στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Η στεναχώρια για κάτι που μπορεί να μην αλλάξει, είναι και καταστροφική και περιττή. Ας αναλογιστεί ο κάθε άνθρωπος τι μπορεί να τον διδάξει μία επώδυνη κατάσταση. Η αποδοχή, πολλές φορές, είναι φάρμακο. • Με το να απομακρυνόμαστε από τους τοξικούς ανθρώπους. Οι άνθρωποι που δε μας εκτιμούν, μας φθονούν ή μας βλάπτουν δεν έχουν θέση στη ζωής μας, μόνο στεναχώρια μας προσφέρουν. • Με το να προσέχουμε την υγεία μας. Η παρακολούθηση της υγείας μας , μας προφυλάσσει και μας προστατεύει από ανυπόστατα -μερικές φορές- σενάρια. • Με το να αρχίσουμε να εκτιμάμε τα καλά πράγματα που μας προσφέρει η ζωή. Πολλές φορές θεωρούμε δεδομένα πράγματα όπως ο ήλιος, μία βόλτα με φίλους, το να δούμε μία ταινία ή το γεγονός ότι ξυπνήσαμε και γεμίζουμε στεναχώρια για όλα αυτά που δεν έχουμε. Με το να αρχίσουμε να εκτιμάμε κάθε τι στη ζωή , τότε θα διώξουμε τον αρνητισμό. Η ψυχική μας υγεία είναι προπομπός της σωματικής. Οφείλουμε να τη σεβόμαστε και να τη φροντίζουμε, όπως το σώμα μας. Η στεναχώρια και η θλίψη όχι μόνο δεν επιλύουν κανένα πρόβλημα, αλλά οδηγούν σε μαρασμό και ανοσοποιούν την κριτική μας ικανότητα και τα αντανακλαστικά για να ανταπεξέλθουμε με ωριμότητα και ψυχραιμία. Πηγή: healingeffect.gr</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4655195696093231913.post-22448566605547187222018-12-10T16:08:00.000+02:002018-12-10T16:08:04.423+02:00Κάθε ασθένεια ξεκινάει πρώτα από τη ψυχή και στη συνέχεια καταλήγει στο σώμα<div style="text-align: justify;">
<img alt="Image result for mind body spirit" height="423" src="http://roundsenglish12.weebly.com/uploads/4/2/6/8/42687169/8608525_orig.png" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Εδώ και αρκετά χρόνια αγνοούσαμε την γιγαντιαία δύναμη της ψυχικής κατάστασης, καθώς και των σκέψεων οι οποίες πηγάζουν από αυτή, αλλά και το πώς αυτή επηρεάζει το σώμα μας. Μόνο τα τελευταία χρόνια η σύγχρονη ιατρική έχει αρχίσει να μελετά και να αποδέχεται την επίδραση των σκέψεων στην υγεία μας.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Μάλιστα με βάση τον Ιπποκράτη κάθε νόσος αρχίζει από την ψυχή και καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί αρχίζει και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος. Όσο και αν θέλουμε να θεραπεύσουμε το σώμα, αν δεν αναζητήσουμε τη θεραπεία της αιτίας, τότε το σώμα δεν θα ιαθεί ποτέ. Πρώτα πρέπει να γίνεται η θεραπεία της ψυχής και στη συνέχεια, εκείνη τους σώματος. Άλλωστε έχει αποδειχθεί πια ότι ανάλογα με τις σκέψεις τις οποίες κάνουμε ο εγκέφαλός μας κάνει και τις αντίστοιχες συνάψεις, στέλνοντας τις αντίστοιχες εντολές στα κύτταρα. Για παράδειγμα ένας άνθρωπος ο οποίος είναι διαρκώς δυστυχής το σώμα του επιτίθεται στα ίδια του τα κύτταρα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Με βάση τις σχετικές έρευνες μερικά ψυχοσωματικά συμπτώματα αποτελούν διαγνωσμένες ασθένειες. Για παράδειγμα ο πόνος στη μέση υποδηλώνει ένα άτομο με πολλές ευθύνες και υποχρεώσεις. Οι στομαχικές και εντερικές διαταραχές συνήθως έχουν να κάνουν με το φόβο, την έλλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Εκείνοι που έχουν ανασφάλειες παρουσιάζουν συχνά κοιλιακά άλγη. Ο πονοκέφαλος συνδέεται με την αυστηρότητα και την ανάγκη για έλεγχο. Άτομα τα οποία υποφέρουν από κεφαλαλγίες είναι απαιτητικοί και τελειομανείς τόσο με τους άλλους όσο και με τον ίδιο τους τον εαυτό. Ο πιο μεγάλος ένοχος είναι το άγχος, που επιδρά αρνητικά προκαλώντας την έκκριση κορτιζόλης με συνέπεια να έχουμε την πεποίθηση ότι κάτι δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Το θετικό και ιδιαίτερα ελπιδοφόρο είναι πως ξεκινούν σταδιακά να βγαίνουν νέοι γιατροί με ανοιχτά μυαλά, (επειδή είναι απαραίτητη προϋπόθεση να έχουν ανοιχτά μυαλά προκειμένου να μπορέσουν να ξεφύγουν από τον ιατρικό δογματισμό), που αντιμετωπίζουν πια τον ασθενή ολιστικά συνδυάζοντας την κλασσική ιατρική με της εναλλακτικές θεραπείες.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Πηγή: diaforetiko.gr</span></div>
Adonis Ellinashttp://www.blogger.com/profile/14978412643730287955noreply@blogger.com0